视黄醇、视黄醛与维A酸的比较
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视黄醇、视黄醛和维A酸的区别在于，它们与视黄酸（维A酸）之间相隔多少转化步骤，而视黄酸正是与视黄酸受体结合的形式。视黄醇转化为视黄醛，视黄醛再转化为视黄酸。每一步都会损失效率，因此在相同浓度下，视黄醛的效力明显高于视黄醇，而步骤越少通常也意味着刺激性越强。
视黄醇、视黄醛和视黄酸有何区别？
所有化妆品用类视黄醇都是通过转化为视黄酸发挥作用，视黄酸是与细胞核视黄酸受体结合的形式。它们之间的区别在于需要多少步酶促反应。视黄酯转化为视黄醇，视黄醇转化为视黄醛（retinaldehyde），视黄醛转化为视黄酸。每一步都会损失效率，因此步骤越少，通常意味着相同浓度下活性越高，刺激性通常也越强。
视黄醛距离视黄酸仅一步，因此在相同浓度下效力明显高于视黄醇，而在大多数司法管辖区，它仍属于化妆品成分而非药用成分。
多高的类视黄醇浓度才有意义？
类视黄醇的浓度很低，单位至关重要。Youlief Cica Retinal Ampoule 标示的视黄醛含量为 100 ppm，即 0.01%。这对视黄醛而言是真正的功能性水平，并与已发表研究中使用的范围一致；值得对照的是，化妆品产品线中许多成分的含量仅为这一水平的千分之一。
视黄醇产品的含量通常为 0.1% 至 1%。由于转化程度不同，将视黄醇百分比与视黄醛百分比直接比较会产生误导。
为什么配方对类视黄醇如此重要？
类视黄醇接触空气、光和热后会氧化，其降解产物没有活性。配方不佳的类视黄醇并非弱效的类视黄醇，而是已不复存在的类视黄醇。正因如此，包封、不透光的真空包装和抗氧化体系在这里比对几乎任何其他活性成分都更重要；也正因如此，Cica Retinal Ampoule 中氢化磷脂酰胆碱和卵磷脂与视黄醛同时存在值得注意：这些是形成脂质体的材料，符合保护性递送的思路。
如何减少类视黄醇的刺激？
刺激、脱屑和暂时性加重在最初几周很常见，与剂量和使用频率相关，并不是产品起效的标志。逐步增加使用频率、涂在已干爽的皮肤上、用保湿霜缓冲以及搭配皮肤屏障护理，都能减少刺激。类视黄醇在实际使用中会增加光敏性，因此夜间使用和日间防晒必不可少。
类视黄醇不能做什么？
它们不会快速起效：细纹和肤质的明显改善需要数月而非数周。尽管会脱屑，它们并不能去角质。此外，孕期不适合使用：外用类视黄醇应与临床医生商讨，常规建议是避免使用。
要点总结
- 所有化妆品用类视黄醇都是通过转化为视黄酸发挥作用。
- 视黄酯转化为视黄醇，视黄醇转化为视黄醛，视黄醛转化为视黄酸。
- 视黄醇产品的含量通常为 0.1% 至 1%；0.01% 的视黄醛是真正的功能性水平。
- 类视黄醇接触空气、光和热后会氧化，其降解产物没有活性。
- 请在夜间使用类视黄醇并在日间做好防晒，预期变化需要数月而非数周。
参考文献
以下研究描述的是成分本身。成品的结果见各产品的证据档案。
- Unoccluded retinol penetrates human skin in vivo more effectively than unoccluded retinyl palmitate or retinoic acid
- Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid under maximized and long-term clinical conditions
- Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin: a randomized double-blind controlled trial
常见问题
视黄醛比视黄醇更强吗？
是的。视黄醛距离视黄酸仅一步，因此在相同浓度下效力明显高于视黄醇。在大多数司法管辖区，它仍属于化妆品成分而非药用成分。
可以将视黄醇百分比与视黄醛百分比进行比较吗？
不可以。由于转化程度不同，将视黄醇百分比与视黄醛百分比直接比较会产生误导。视黄醇产品的含量通常为 0.1% 至 1%，而 0.01% 的视黄醛已经是功能性水平。
类视黄醇需要多久才能起效？
细纹和肤质的明显改善需要数月而非数周。最初几周出现的刺激、脱屑和暂时性加重与剂量和使用频率相关，并不是产品起效的标志。
孕期可以使用类视黄醇吗？
孕期不适合使用类视黄醇。外用类视黄醇应与临床医生商讨，常规建议是避免使用。