Retinol frente a retinal frente a tretinoína
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El retinol, el retinal y la tretinoína se diferencian por la cantidad de pasos de conversión que los separan del ácido retinoico (tretinoína), la forma que se une a los receptores de ácido retinoico. El retinol se convierte en retinal, y el retinal se convierte en ácido retinoico. Cada paso pierde eficiencia, por lo que el retinal es considerablemente más potente que el retinol a igual concentración, y menos pasos suelen significar también más irritación.
¿En qué se diferencian el retinol, el retinal y el ácido retinoico?
Todos los retinoides cosméticos actúan al convertirse en ácido retinoico, la forma que se une a los receptores nucleares de ácido retinoico. La diferencia entre ellos es cuántos pasos enzimáticos requiere esa conversión. Los ésteres de retinilo se convierten en retinol, el retinol en retinal (retinaldehído) y el retinal en ácido retinoico. Cada paso pierde eficiencia, por lo que menos pasos suelen significar más actividad a la misma concentración y, por lo general, más irritación.
El retinal está a un paso del ácido retinoico, lo que lo hace considerablemente más potente que el retinol a igual concentración, sin dejar de ser un ingrediente cosmético y no farmacéutico en la mayoría de las jurisdicciones.
¿Qué concentración de retinoide es significativa?
Las concentraciones de retinoides son pequeñas y las unidades importan. La Youlief Cica Retinal Ampoule declara retinal a 100 ppm, es decir, 0.01 %. Ese es un nivel funcional genuino para el retinal y coherente con el rango usado en los trabajos publicados, y conviene contrastarlo con los muchos ingredientes de las gamas cosméticas presentes a una milésima parte de esa cantidad.
Los productos con retinol suelen contener entre 0.1 % y 1 %. Comparar directamente un porcentaje de retinol con un porcentaje de retinal es engañoso, debido a la diferencia de conversión.
¿Por qué importa tanto la formulación de los retinoides?
Los retinoides se oxidan al exponerse al aire, la luz y el calor, y los productos de degradación son inactivos. Un retinoide mal formulado no es un retinoide débil, es un retinoide ausente. Por eso la encapsulación, los envases opacos sin aire y los sistemas antioxidantes importan aquí más que en casi cualquier otro activo, y por eso vale la pena señalar la presencia de fosfatidilcolina hidrogenada y lecitina junto al retinal en la Cica Retinal Ampoule: son materiales formadores de liposomas, coherentes con un enfoque de vehiculización protegida.
¿Cómo se reduce la irritación por retinoides?
La irritación, la descamación y el empeoramiento transitorio son frecuentes en las primeras semanas y dependen de la dosis y la frecuencia; no son señal de que el producto esté funcionando. Aumentar la frecuencia de forma gradual, aplicar sobre la piel seca, amortiguar con un hidratante y combinar con apoyo para la barrera los reducen. En la práctica, los retinoides aumentan la fotosensibilidad, por lo que el uso nocturno y la protección solar diurna no son opcionales.
¿Qué no hacen los retinoides?
No actúan rápidamente: un cambio significativo en las líneas finas y la textura toma meses, no semanas. No exfolian, a pesar de la descamación. Y no son apropiados durante el embarazo: el uso de retinoides tópicos debe consultarse con un profesional clínico, y la recomendación convencional es evitarlo.
Puntos clave
- Todos los retinoides cosméticos actúan al convertirse en ácido retinoico.
- Los ésteres de retinilo se convierten en retinol, el retinol en retinal y el retinal en ácido retinoico.
- Los productos con retinol suelen contener entre 0.1 % y 1 %; el retinal al 0.01 % es un nivel funcional genuino.
- Los retinoides se oxidan al exponerse al aire, la luz y el calor, y los productos de degradación son inactivos.
- Use los retinoides por la noche con protección solar durante el día, y espere cambios a lo largo de meses, no de semanas.
Referencias
Los estudios siguientes describen el ingrediente en sí. Los resultados del producto terminado figuran en el expediente de evidencia de cada producto.
- Unoccluded retinol penetrates human skin in vivo more effectively than unoccluded retinyl palmitate or retinoic acid
- Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid under maximized and long-term clinical conditions
- Efficacy and safety of retinaldehyde 0.1% and 0.05% creams used to treat photoaged skin: a randomized double-blind controlled trial
Preguntas frecuentes
¿El retinal es más fuerte que el retinol?
Sí. El retinal está a un paso del ácido retinoico, lo que lo hace considerablemente más potente que el retinol a igual concentración. Sigue siendo un ingrediente cosmético y no farmacéutico en la mayoría de las jurisdicciones.
¿Se puede comparar un porcentaje de retinol con un porcentaje de retinal?
No. Debido a la diferencia de conversión, comparar directamente un porcentaje de retinol con un porcentaje de retinal es engañoso. Los productos con retinol suelen contener entre 0.1 % y 1 %, mientras que el retinal al 0.01 % ya es un nivel funcional.
¿Cuánto tardan en actuar los retinoides?
Un cambio significativo en las líneas finas y la textura toma meses, no semanas. La irritación, la descamación y el empeoramiento transitorio en las primeras semanas dependen de la dosis y la frecuencia; no son señal de que el producto esté funcionando.
¿Se pueden usar retinoides durante el embarazo?
Los retinoides no son apropiados durante el embarazo. El uso de retinoides tópicos debe consultarse con un profesional clínico, y la recomendación convencional es evitarlo.