乙醇酸护肤

最后更新：2026年10月

乙醇酸是分子最小的 α-羟基酸（AHA），也是护肤中研究最多的去角质酸。它削弱将表层死细胞连接在一起的键合，使其更均匀地脱落，在 AHA 配方研究中可使皮肤更光滑、更均匀。其效果取决于浓度和 pH，并且会增加日晒敏感性，因此在使用期间及停用后一周内需要每日防晒。

乙醇酸是分子最小的 α-羟基酸（AHA），也是护肤中研究最多的去角质酸。它使最外层的死皮细胞松动，从而更均匀地脱落，并在使用期间使皮肤对日晒更敏感。

概览

• 证据等级 A。有针对该成分本身的已发表研究。
• 它是什么。一种水溶性 α-羟基酸，含两个碳原子，是同类中最小的。
• 它的作用。表层去角质。在已发表的 AHA 配方研究中，皮肤触感更光滑、外观更明亮。
• 注意。会增加日晒敏感性。使用期间及停用后一周内，请每日使用防晒霜。

什么是乙醇酸？

乙醇酸天然存在于甘蔗和部分水果中；化妆品级产品为保证纯度，大多通过合成制得。它属于 α-羟基酸，这一家族还包括乳酸、柠檬酸和苹果酸。

决定乙醇酸产品表现的有两个数值：浓度和 pH。pH 越低，以游离活性形式存在的酸就越多。因此，百分比相同的两款产品作用可能大不相同，仅凭百分比说明不了多少问题。

Lactic Acid/Glycolic Acid Copolymer 是另一种独立的成分：由这两种酸构成的聚合物，在配方中不具有游离酸的作用。

乙醇酸在护肤中有什么作用？

在皮肤外层（即角质层）中，死细胞由随着细胞上升至表面而自然减弱的键合连接在一起。乙醇酸进一步削弱这种黏合，使细胞更均匀地脱离。在 AHA 配方研究中，可见的结果是皮肤触感更光滑，对光的反射也更均匀。

乙醇酸见于三类产品。低浓度的免洗精华液和爽肤水，每日或每周数次使用。淋洗型洁面乳，接触时间短。浓度较高的专业焕肤产品，其浓度、pH 和接触时间由执业人员设定。专业使用有何不同，请参阅化学焕肤。

关于乙醇酸，研究显示了什么？

以下研究描述的是成分本身。

Van Scott 和 Yu 于 1984 年描述了 α-羟基酸如何降低表层皮肤细胞之间的黏合力。这项工作是该品类的基础。Ditre 及其同事开展的一项试点研究在数月内将 AHA 乳液用于日晒损伤皮肤，并报告了表皮和真皮的变化，参与者人数较少。

美国 Cosmetic Ingredient Review 于 1998 年评估了乙醇酸和乳酸。其结论是：在消费产品中，当含量不超过 10%、最终 pH 为 3.5 或更高，且产品配方能避免增加日晒敏感性或其使用说明要求每日防晒时，它们是安全的。沙龙产品另行评估，其浓度更高，接触时间短，并需彻底冲洗。

日晒敏感性这一发现来自 Kaidbey 及其同事于 2003 年发表的一项研究。连续数周使用乙醇酸会增加皮肤对紫外线的敏感性，以泛红和晒伤细胞衡量。停用一周后，该作用已消退。FDA 针对 AHA 化妆品的标签指南即以这项工作为依据。

如何安全使用乙醇酸？

日晒敏感提示。FDA 建议含 α-羟基酸的化妆品使用以下声明：

晒伤警示：本产品含有α-羟基酸（AHA），可能增加您的皮肤对阳光的敏感性，尤其是晒伤的可能性。使用本产品期间及停用后一周内，请使用防晒产品、穿着防护衣物并减少日晒。

了解更多酸类的安全使用：酸类与日晒敏感。

• 首次使用新的酸类产品前，请先做局部皮肤测试。请参阅局部皮肤测试与标示的致敏原。
• 先从每周几个晚上开始，再逐步增加。
• 涂抹时轻微刺痛很常见。若刺痛持续或泛红不退，请停用。
• 避开眼周和破损皮肤。
• 未经专业人士指导，请勿在同一护理流程中叠加多种去角质产品。
• 蜜蜡脱毛前请暂停使用酸类产品；专业护理后也请暂停，直至执业人员确认可以使用。

使用酸类产品的最初几周出现一连串小疙瘩，常被归因于“排痘”。这个说法涵盖了什么：排痘的误区。

哪些 Vegalab 产品含有乙醇酸？

Brightening NanoSerum 密封西林瓶套装将乙醇酸列为第二位成分，仅次于水，同时含有扁桃酸和乳酸。上文的日晒敏感提示同样适用于该产品。

• Brightening NanoSerum，密封西林瓶套装

相关成分

• 扁桃酸，分子较大的一种 AHA
• 乳酸，一种 AHA，同时也是皮肤自身保湿因子的组成部分
• 水杨酸，一种 β-羟基酸
• 相关肌肤问题：暗沉与光泽、毛孔粗大与肤质
• 全部条目：成分库

要点总结

• 乙醇酸是一种水溶性 AHA，含两个碳原子，是同类中分子最小的。
• 产品的表现由浓度和 pH 共同决定；仅凭百分比说明不了多少问题。
• 美国化妆品成分评审委员会（Cosmetic Ingredient Review）支持消费者使用浓度不超过10%、最终 pH 不低于3.5的产品，并须附防晒使用说明。
• 乙醇酸会提高皮肤对紫外线的敏感性；停用一周后，这一效应已逆转。
• 起初每周晚间使用几次，避开眼周，如刺痛或发红持续不退，请停用。

参考文献

1. Van Scott EJ, Yu RJ. Hyperkeratinization, corneocyte cohesion, and alpha hydroxy acids. J Am Acad Dermatol. 1984;11(5 Pt 1):867-879.
2. Ditre CM, Griffin TD, Murphy GF, et al. Effects of alpha-hydroxy acids on photoaged skin: a pilot clinical, histologic, and ultrastructural study. J Am Acad Dermatol. 1996;34(2 Pt 1):187-195.
3. Cosmetic Ingredient Review. Final report on the safety assessment of glycolic acid, ammonium, calcium, potassium, and sodium glycolates, methyl, ethyl, propyl, and butyl glycolates, and lactic acid, ammonium, calcium, potassium, sodium, and TEA-lactates, methyl, ethyl, isopropyl, and butyl lactates, and lauryl, myristyl, and cetyl lactates. Int J Toxicol. 1998;17(Suppl 1):1-241.
4. Kaidbey K, Sutherland B, Bennett P, et al. Topical glycolic acid enhances photodamage by ultraviolet light. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2003;19(1):21-27.
5. 美国食品药品监督管理局. Guidance for Industry: Labeling for Topically Applied Cosmetic Products Containing Alpha Hydroxy Acids as Ingredients. 2005年1月.
6. Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2010;3:135-142.
7. Tang SC, Yang JH. Dual effects of alpha-hydroxy acids on the skin. Molecules. 2018;23(4):863.