甘醇酸與肌膚
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甘醇酸是最小的 α-羥基酸（AHA），也是保養中研究最多的去角質酸。它會削弱將表層死細胞結合在一起的鍵結，使其更均勻地脫落，在 AHA 配方研究中可使肌膚更平滑、更均勻。其效果取決於濃度與 pH 值，而且它會增加對陽光的敏感度，因此使用期間及之後一週都需要每天使用防曬品。
甘醇酸是最小的 α-羥基酸（AHA），也是保養中研究最多的去角質酸。它會鬆動最外層的死皮細胞，使其更均勻地脫落，而且在使用期間會使肌膚對陽光更敏感。
重點摘要
- 證據等級 A。有針對成分本身的已發表研究。
- 它是什麼。一種水溶性 α-羥基酸，含兩個碳原子，是同類中最小的。
- 它的作用。表層去角質。在已發表的 AHA 配方研究中，肌膚觸感更平滑，外觀更明亮。
- 注意。會增加對陽光的敏感度。使用期間及之後一週，請每天使用防曬品。
什麼是甘醇酸？
甘醇酸天然存在於甘蔗與部分水果中；化妝品級原料為求純度，大多以合成方式製造。它屬於 α-羥基酸，這個家族也包括乳酸、檸檬酸與蘋果酸。
決定甘醇酸產品表現的有兩個數字：濃度與 pH 值。pH 值較低時，較多的酸處於游離的活性型態。因此，百分比相同的兩款產品作用可能大不相同，而單看百分比說明不了什麼。
Lactic Acid/Glycolic Acid Copolymer 是另一種成分：由這兩種酸構成的聚合物，在配方中沒有游離酸的作用。
甘醇酸在保養中有什麼作用？
在肌膚的外層，也就是角質層，死細胞靠鍵結結合在一起，這些鍵結會隨著細胞上升至表面而自然減弱。甘醇酸會進一步削弱這種黏附力，使細胞更均勻地脫離。在 AHA 配方研究中，看得見的結果是肌膚觸感更平滑，反光更均勻。
甘醇酸出現在三類產品中。低濃度的駐留型精華液與化妝水，每天或每週使用數次。沖洗型洗面乳，接觸時間短。較高濃度的專業煥膚，其濃度、pH 值與接觸時間由專業人員設定。專業使用有何不同，請參閱化學煥膚。
關於甘醇酸，研究顯示了什麼？
以下研究描述的是成分本身。
Van Scott 與 Yu 於 1984 年描述了 α-羥基酸如何降低表層肌膚細胞之間的黏附力。這項研究是此類成分的基礎。Ditre 及其同事的一項前導研究將 AHA 乳液塗抹於光損傷肌膚，持續數月，並在少數受試者中報告了表皮與真皮的變化。
美國 Cosmetic Ingredient Review 於 1998 年評估了甘醇酸與乳酸。其結論是，在消費性產品中，當濃度不超過 10%、最終 pH 值為 3.5 或更高，且產品配方已避免增加對陽光的敏感度，或其使用說明要求每日防曬時，這些成分是安全的。沙龍產品則另行評估，濃度較高，但接觸時間短暫並須徹底沖洗。
關於對陽光敏感的發現，來自 Kaidbey 及其同事於 2003 年發表的一項研究。連續塗抹數週的甘醇酸會增加肌膚對紫外線的敏感度，以紅斑與曬傷細胞作為衡量指標。此效應在停止塗抹一週後已恢復。FDA 對 AHA 化妝品的標示指引即以這項研究為依據。
如何安全使用甘醇酸？
陽光敏感度注意事項。FDA 建議含 α-羥基酸的化妝品使用以下聲明：
曬傷警示：本產品含有α-羥基酸（AHA），可能增加肌膚對陽光的敏感度，特別是曬傷的可能性。使用本產品期間及停用後一週內，請使用防曬產品、穿著防護衣物，並減少日曬。
更多關於安全使用酸類的資訊：酸類與陽光敏感度。
- 新的酸類產品請先做局部肌膚測試。請參閱局部肌膚測試與已標示的過敏原。
- 先從每週幾個晚上開始，再逐步增加。
- 塗抹時輕微刺麻感很常見。若刺痛持續，或泛紅不退，請停止使用。
- 避開眼周與破損的肌膚。
- 若無專業人員指導，請勿在同一套保養程序中疊加多種去角質產品。
- 蜜蠟除毛前請暫停使用酸類，專業療程後也請暫停，直到專業人員確認可以使用。
使用酸類的最初幾週出現一連串小疙瘩，常被歸因於「肌膚淨化期」。這個說法涵蓋了什麼：肌膚淨化期的迷思。
哪些 Vegalab 產品含有甘醇酸？
Brightening NanoSerum 密封玻璃小瓶組的成分表將甘醇酸列為第二項成分，僅次於水，並同時含有杏仁酸與乳酸。上方的日曬敏感注意事項同樣適用於此產品。
相關成分
重點摘要
- 甘醇酸是一種水溶性 AHA，具有兩個碳原子，是同類中最小的分子。
- 濃度與 pH 值共同決定產品的表現；單看百分比難以說明什麼。
- 美國 Cosmetic Ingredient Review 支持消費者使用濃度最高 10%、最終 pH 值 3.5 或更高的產品，並須附防曬使用說明。
- 甘醇酸會提高對紫外線的敏感性；此效應在停止使用一週後消退。
- 先從每週幾個晚上開始使用，避開眼周，若刺痛或泛紅持續不退，請停止使用。
參考文獻
- Van Scott EJ, Yu RJ. Hyperkeratinization, corneocyte cohesion, and alpha hydroxy acids. J Am Acad Dermatol. 1984;11(5 Pt 1):867-879.
- Ditre CM, Griffin TD, Murphy GF, et al. Effects of alpha-hydroxy acids on photoaged skin: a pilot clinical, histologic, and ultrastructural study. J Am Acad Dermatol. 1996;34(2 Pt 1):187-195.
- Cosmetic Ingredient Review. Final report on the safety assessment of glycolic acid, ammonium, calcium, potassium, and sodium glycolates, methyl, ethyl, propyl, and butyl glycolates, and lactic acid, ammonium, calcium, potassium, sodium, and TEA-lactates, methyl, ethyl, isopropyl, and butyl lactates, and lauryl, myristyl, and cetyl lactates. Int J Toxicol. 1998;17(Suppl 1):1-241.
- Kaidbey K, Sutherland B, Bennett P, et al. Topical glycolic acid enhances photodamage by ultraviolet light. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2003;19(1):21-27.
- US Food and Drug Administration. Guidance for Industry: Labeling for Topically Applied Cosmetic Products Containing Alpha Hydroxy Acids as Ingredients. 2005年1月.
- Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2010;3:135-142.
- Tang SC, Yang JH. Dual effects of alpha-hydroxy acids on the skin. Molecules. 2018;23(4):863.
常見問題
甘醇酸與水楊酸有什麼不同？
甘醇酸是一種 α-羥基酸，為同類中最小的分子，作用方式是鬆動肌膚表面死細胞之間的凝聚力。水楊酸則是 β-羥基酸，屬於不同類別，在成分資料庫中另有專屬條目。
甘醇酸會讓肌膚對陽光敏感嗎？
會。連續塗抹數週的甘醇酸會提高肌膚對紫外線的敏感性，以泛紅與曬傷細胞為衡量指標，而此效應在停止塗抹一週後已消退。FDA 建議在 AHA 化妝品上標示曬傷警語，並在使用期間及停用後一週內每日使用防曬產品。
為什麼 pH 值與濃度對甘醇酸很重要？
pH 值較低時，更多酸會以游離的活性形式存在。因此，相同百分比的兩款產品，作用可能大不相同。
使用甘醇酸時感到刺麻正常嗎？
塗抹時輕微刺麻很常見。若刺痛持續或泛紅不退，表示應停止使用該產品。