乳酸

最后更新：2026年9月

乳酸是一种 α-羟基酸（AHA），在护肤中发挥两种作用。它能使皮肤表面去角质，也能结合水分，因为皮肤本身就会产生乳酸盐，作为其自身保湿因子的一部分。与所有 AHA 一样，使用期间会增加日晒敏感性。

概览

• 证据等级 A。有针对该成分本身的已发表研究。
• 它是什么。一种含三个碳原子的 α-羟基酸，如今主要通过糖类发酵制得。
• 它的作用。表面去角质和结合水分。在已发表的研究中，皮肤触感更光滑。
• 注意。会增加日晒敏感性。使用期间及停用后一周内，请每日使用防晒霜。

定义

乳酸因牛奶得名，最初正是在牛奶中被发现的，但化妆品级乳酸是通过发酵生产的。它有 L 型和 D 型两种互为镜像的形式。皮肤合成的是 L 型，部分研究对两者作了区分。

它属于α-羟基酸。与该家族其他成员一样，浓度和成品的最终 pH 共同决定其活性强弱。在极低含量下，乳酸也仅用于将配方调节到合适的 pH，这与去角质是两种不同的作用。

Lactic Acid/Glycolic Acid Copolymer 是另一种独立成分：由这两种酸构成的聚合物，不具有游离酸的作用。

它在护肤中的作用

去角质。与其他 AHA 一样，乳酸会削弱皮肤外层死细胞之间的连接，使其更均匀地脱落。皮肤触感更光滑，对光的反射也更均匀。

结合水分。乳酸盐是天然保湿因子中结合水分的组成成分之一；天然保湿因子是存在于表层皮肤细胞内、能保持水分的小分子混合物。含乳酸的配方补充的正是皮肤本来就用于此目的的物质。这就是乳酸常被描述为常见 AHA 中补水性较强的一种的原因。

证据

以下研究描述的是成分本身。

Rawlings 和 Harding 综述了包括乳酸盐在内的天然保湿因子如何使皮肤外层保持水润。Smith 研究了以两种浓度涂抹于皮肤的乳酸，并报告在较低强度下变化仅限于表皮，在较高强度下表皮和真皮均有变化。

Rawlings 及其同事在实验室和皮肤研究中比较了 L 型和 D 型。他们报告，L-乳酸增加了培养皮肤细胞的神经酰胺生成，其外用改善了皮肤屏障的测量指标。这是针对该成分形式的实验室证据和小型研究证据。

美国化妆品成分评审委员会（Cosmetic Ingredient Review）于1998年对乳酸和乙醇酸进行了合并评估。其结论是：在消费品中，浓度不超过10%、最终 pH 不低于3.5，且产品避免增加日晒敏感性或其使用说明要求每日防晒时，这两种成分是安全的。FDA 针对 AHA 化妆品的标签指南建议对这一类产品标注晒伤警示。

使用与注意事项

日晒敏感提示。FDA 建议含 α-羟基酸的化妆品使用以下声明：

晒伤警示：本产品含有α-羟基酸（AHA），可能增加您的皮肤对阳光的敏感性，尤其是晒伤的可能性。使用本产品期间及停用后一周内，请使用防晒产品、穿着防护衣物并减少日晒。

如何将酸类与防晒结合使用：酸类与日晒敏感。

• 请先做局部皮肤测试。请参阅局部皮肤测试与标示的致敏原。
• 先从每周几个晚上开始，再逐步增加。
• 如果刺痛持续或泛红不退，请停止使用。
• 避开眼周和破损皮肤。
• 除非专业人士另有建议，否则每套护肤流程只使用一种去角质产品。

Vegalab 产品中的应用

Brightening NanoSerum 密封西林瓶套装列出了乳酸，同时还有乙醇酸和扁桃酸。上文的日晒敏感提示同样适用于该产品。

• Brightening NanoSerum，密封西林瓶套装

相关成分

• 乙醇酸，分子最小的 AHA
• 扁桃酸，分子较大的一种 AHA
• 吡咯烷酮羧酸钠，天然保湿因子的另一种组成成分
• 相关肌肤问题：暗沉与光泽、补水与屏障
• 酸类的早期反应：排痘反应的误区
• 全部条目：成分库

参考文献

1. Rawlings AV, Harding CR. Moisturization and skin barrier function. Dermatol Ther. 2004;17(Suppl 1):43-48.
2. Smith WP. Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. J Am Acad Dermatol. 1996;35(3 Pt 1):388-391.
3. Rawlings AV, Davies A, Carlomusto M, et al. Effect of lactic acid isomers on keratinocyte ceramide synthesis, stratum corneum lipid levels and stratum corneum barrier function. Arch Dermatol Res. 1996;288(7):383-390.
4. Cosmetic Ingredient Review. Final report on the safety assessment of glycolic acid, ammonium, calcium, potassium, and sodium glycolates, methyl, ethyl, propyl, and butyl glycolates, and lactic acid, ammonium, calcium, potassium, sodium, and TEA-lactates, methyl, ethyl, isopropyl, and butyl lactates, and lauryl, myristyl, and cetyl lactates. Int J Toxicol. 1998;17(Suppl 1):1-241.
5. 美国食品药品监督管理局. Guidance for Industry: Labeling for Topically Applied Cosmetic Products Containing Alpha Hydroxy Acids as Ingredients. 2005年1月.
6. Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2010;3:135-142.