AHAとBHAで肌は日光に敏感になりますか？

最終更新日：2026年10月

アルファヒドロキシ酸では、そのとおりです。FDAがレビューした研究では、グリコール酸が紫外線に対する肌の感受性を高めることが分かりました。FDAは、洗い流さないAHA化粧品に日焼け警告を表示することを推奨しています。製品の使用中とその後一週間は、日焼け止めを使い、保護衣を着用し、日光に当たるのを控えるという内容です。サリチル酸でも同じ習慣が理にかなっています。

どの酸が対象ですか？

スキンケアの角質除去酸は三つのグループに分けられます。

• アルファヒドロキシ酸（AHA）：グリコール酸、乳酸、マンデル酸、クエン酸、リンゴ酸、酒石酸。FDAの日光への感受性に関するガイダンスは、このグループを対象としています。
• ベータヒドロキシ酸（BHA）：サリチル酸。油溶性で、肌表面だけでなく毛穴でも働きます。
• ポリヒドロキシ酸（PHA）：グルコノラクトンとラクトビオン酸。分子が大きく、よりマイルドな角質除去に用いられます。

いずれも、肌表面の古い角質細胞どうしの結合をゆるめます。追加される日光への感受性について文献で示されている説明の一つは、古い角質細胞の層が薄くなると、肌が紫外線から守られにくくなるというものです。

研究で何が分かりましたか？

2003年に発表された研究で、Kaidbeyらはボランティアの肌にグリコール酸を数週間塗布し、その後、塗布した部位と塗布していない部位に紫外線を照射しました。塗布した肌のほうが敏感で、赤くなりやすく、サンバーンセルがより多く形成されました。塗布の中止から一週間後には、その差はなくなっていました。

米国のCosmetic Ingredient Reviewは、1998年に関連する結論を出していました。グリコール酸と乳酸は、日光への感受性を高めないように処方されている場合、または使用方法に毎日の日焼け対策が記載されている場合、一般消費者向け製品において安全であるというものです。

FDAは何を推奨していますか？

FDAの2005年の業界向けガイダンスは、アルファヒドロキシ酸を含む化粧品に次の表示を推奨しています。

日焼けに関する注意：本製品にはアルファヒドロキシ酸（AHA）が含まれており、肌の日光に対する感受性を高め、特に日焼けを起こしやすくする可能性があります。本製品の使用中および使用後一週間は、日焼け止めを使用し、肌を覆う衣服を着用し、日光にあたる時間を控えてください。

このガイダンスはAHAを対象としています。サリチル酸に関するエビデンスはそれほど明確ではありません。どの角質除去酸を使う場合でも、毎日の日焼け対策が賢明な習慣です。

日光を考慮して酸を使うにはどうすればよいですか？

• 酸は夜に使います。天候にかかわらず、また前の晩に酸を使ったかどうかにかかわらず、毎朝日焼け止めを塗ってください。
• ブロードスペクトラムの日焼け止めを選び、十分な量を塗ってください。屋外では、ラベルの指示どおりに塗り直してください。日焼け止めのフィルターの仕組み：UVフィルター。
• 強い日差しの中では肌を覆い、日陰を探してください。日焼け止めは保護の一つの層であり、唯一の保護ではありません。
• やめた後も一週間は続けてください。追加された感受性は約一週間かけて薄れます。
• 日光を多く浴びる予定の前には休止します。ビーチでの休暇やスキー旅行の前には、一週間前に酸の使用をやめる人が多くいます。
• ゆっくり始めてください。週に数回の夜から始め、徐々に増やします。一つのルーティンで複数の角質除去製品を重ねないでください。
• 肌がヒリヒリする、皮がむける、赤みが続く場合は中止してください。初期のブツブツはよく「パージング」と呼ばれます。この用語が指すものについて：パージングの俗説。

特に注意すべきなのはどのような人ですか？

• 日焼けしやすい肌、または反応しやすい肌。
• レチノイドも使っている方。レチノイド自体も感受性を高めます。
• 専門家による施術を受けたばかりの方。酸は施術者の許可が出るまで待ってください。マイクロニードリングの後に美容液を塗布できますか？とケミカルピーリングをご覧ください。
• 日光への感受性を高める薬を服用している方。薬剤師または医師にご相談ください。

酸を含むVegalab製品はどれですか？

Brightening NanoSerumの密封バイアルセットには、グリコール酸、マンデル酸、乳酸が含まれています。上記のFDAの日焼け警告はこの製品に適用されます。形態：Brightening NanoSerum、密封バイアルセット。

Clarifying NanoSerumの密封バイアルセットには、サリチル酸が含まれています。この製品と併せて毎日の日焼け対策を行ってください。形態：Clarifying NanoSerum、密封バイアルセット。

どの製品でも酸を見つけるには、成分表示で上記の名前を確認してください：成分表示の読み方。

酸、使用順序、アフターケアに関するクリニックからの質問：プロ向けFAQ。その他のガイド：Beauty Scienceナレッジ。

出典

• 米国食品医薬品局（US Food and Drug Administration）. Guidance for Industry: Labeling for Topically Applied Cosmetic Products Containing Alpha Hydroxy Acids as Ingredients. 2005年1月.
• Kaidbey K, Sutherland B, Bennett P, et al. Topical glycolic acid enhances photodamage by ultraviolet light. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2003;19(1):21-27.
• Cosmetic Ingredient Review. Final report on the safety assessment of glycolic acid, ammonium, calcium, potassium, and sodium glycolates, methyl, ethyl, propyl, and butyl glycolates, and lactic acid, ammonium, calcium, potassium, sodium, and TEA-lactates, methyl, ethyl, isopropyl, and butyl lactates, and lauryl, myristyl, and cetyl lactates. Int J Toxicol. 1998;17(Suppl 1):1-241.
• Kornhauser A, Coelho SG, Hearing VJ. Applications of hydroxy acids: classification, mechanisms, and photoactivity. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2010;3:135-142.

要点

• FDAがレビューした研究では、グリコール酸が紫外線に対する肌の感受性を高め、その差は塗布の中止から一週間後にはなくなっていました。
• FDAはAHA化粧品に日焼け警告を表示することを推奨しています。製品の使用中とその後一週間は、日焼け止めを使い、保護衣を着用し、日光に当たるのを控えるという内容です。
• FDAのガイダンスはAHAを対象としており、サリチル酸に関するエビデンスはそれほど明確ではありません。
• どの角質除去酸を使う場合でも、毎日の日焼け対策が賢明な習慣です。
• 酸は夜に使い、ブロードスペクトラムの日焼け止めを毎朝塗ってください。