外用 NAD+ 在护肤中有效吗？

最后更新：2026年10月

外用 NAD+ 难以递送：其分子量约 663 道尔顿，强亲水、带电荷且不稳定，很难从常规水性精华液中到达活性表皮层。包封有助于递送，一项 2025 年的离体研究发现，脂质体 NAD+ 的渗透比未包封 NAD+ 高 30%。目前尚无对照试验证实，以化妆品用量被动涂抹 NAD+ 能带来肉眼可见的皮肤改善。

什么是 NAD+？

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸是一种存在于每个活细胞中的辅酶。它在将食物转化为可用能量的反应中传递电子，并作为底物被参与 DNA 修复和应激反应的酶（包括 PARP 和 sirtuin）消耗。它并不是通常化妆品意义上的维生素或抗氧化剂，而是一种代谢辅因子，因此对其证据的解读方式必须不同于大多数护肤成分。

又称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸、β-NAD、DPN。CAS 53-84-9。

用于针对哪些对象

• 细纹的外观
• 弹性与紧致度的外观
• 支持细胞能量代谢

哪个名称指什么？

五个相似的名称指的是不同的分子。NAD+ 是辅酶本身，约 663 道尔顿。烟酰胺（nicotinamide，又称 niacinamide，即精华液中常见的含量为 2 至 10% 的形式）是一种 122 道尔顿的维生素B3 衍生物，也是 NAD+ 的前体，拥有自身相当扎实的证据基础。烟酰胺核糖（NR）和烟酰胺单核苷酸（NMN）是分子更大的前体，主要在口服条件下进行研究。烟酸（nicotinic acid）则又是另一种 B3 形式。烟酰胺的有力临床证据常被借用来支持 NAD+ 的宣称；两者不可相互替代。

NAD+ 能透过皮肤屏障吗？

有三个特性不利于 NAD+ 穿过角质层：分子量约 663 道尔顿，高于广泛引用的 500 道尔顿阈值；强亲水且带电荷，不利于分配进入脂质屏障；且不稳定，因为细胞外 NAD+ 会被迅速代谢。

因此，在常规水性精华液中，NAD+ 很难以有效数量到达活性表皮层。如果某款产品宣称外用 NAD+ 具有功效，起决定性作用的是其递送系统。

包封是直接的解决方案，而且已不再只是一种合理推测。一项 2025 年的研究将脂质体 NAD+ 配方涂于离体人体皮肤外植体，并通过红外光谱直接测定组织中的 NAD+，发现在相同浓度下，其渗透比未包封 NAD+ 高 30%。同一配方使内皮细胞中的衰老细胞数量减少了 28.7%，使角质形成细胞中的衰老细胞数量减少了 15.4%。

该研究有三点并未证实。它测试的是脂质体，而非多层生物聚合物包封：原理可以借鉴，具体性能则不能直接套用。该 30% 是相对于一种本身渗透性就很差的分子而言，研究未报告绝对数值。此外，研究使用的是单一供体的离体外植体，历时 24 小时。

证据支持什么？

外源性 NAD+ 一旦到达细胞确实会发挥作用：一项 2024 年针对人成纤维细胞的研究发现，它对紫外线诱导的老化和内源性老化均有保护作用，并确定 CD38（一种降解 NAD+ 的酶）为限制因素，抑制该酶可放大这一效果。

在临床方面，一项 2026 年纳入 36 名患者的病例系列研究发现，在 21 周内，外用 NAD+ 对混合型黄褐斑有效且耐受性良好。关键细节在于，递送方式是微针辅助而非被动涂抹。这支持而非否定了关于渗透的论点。

口服前体的证据最为有力：一项安慰剂对照试验发现，口服 NR 提升了肌肉 NAD+ 代谢组并降低了炎症细胞因子，而口服 NMN 可安全地提升血液中的 NAD+。这些属于全身性终点指标，而非皮肤指标。

仍未证实的是：在化妆品用量下，被动外用的 NAD+ 能在对照试验中使活体人体皮肤的外观出现可测量的改善。渗透与临床获益是两项不同的宣称。

您应向产品提出哪些问题？

其中含有哪种分子：NAD+、NMN、NR 还是烟酰胺？靠什么保持稳定，经测试的货架期是多久？宣称采用了何种递送系统，是否有该系统搭配该分子（而非某种更小的替代分子）的渗透数据？研究测定的是皮肤中的 NAD，还是消费者感受？研究是否独立进行，测试的是否为在售产品？

NAD+ 安全吗？

在化妆品用量下外用耐受性良好，没有典型的刺激性特征，也没有需要仅在夜间使用的光敏性。孕期和哺乳期相关问题应咨询医生，而非依据成分页面。

以下评级采用与本网站其他部分相同的术语，使读者在全站看到的是同一套表述。

哪些条件会改变效果？

在水性配方中不稳定；细胞外 NAD+ 会被迅速代谢。需要稳定体系；若要作任何渗透宣称，还需具备自有数据的递送系统。