外用 NAD+ 在保養中有效嗎？

最後更新：2026年10月

外用 NAD+ 不易傳輸：分子量約 663 道爾頓，高度親水、帶電且不穩定，因此以傳統水性精華液而言，難以抵達活表皮層。包覆有助於傳輸，一項 2025 年的離體研究發現，脂質體 NAD+ 的穿透效果比未包覆的 NAD+ 高出 30%。目前尚未有對照試驗證實，以化妝品濃度被動塗抹 NAD+ 能帶來肉眼可見的肌膚改善。

什麼是 NAD+？

菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸是一種存在於每個活細胞中的輔酶。它在將食物轉化為可用能量的反應中傳遞電子，並作為受質，被參與 DNA 修復與壓力反應的酵素（包括 PARP 與 sirtuin）所消耗。它並非一般化妝品意義上的維他命或抗氧化成分，而是一種代謝輔因子，因此解讀其證據的方式必須有別於多數保養成分。

又稱菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸（nicotinamide adenine dinucleotide）、beta-NAD、DPN。CAS 53-84-9。

適用對象

• 細紋的外觀
• 彈性與緊緻的外觀
• 支持細胞能量代謝

各個名稱分別指什麼？

五個相似的名稱指的是不同的分子。NAD+ 是輔酶本身，約 663 道爾頓。菸鹼醯胺（nicotinamide，又稱 niacinamide，即精華液中常見、濃度 2 至 10% 的形式）是一種 122 道爾頓的維他命 B3 衍生物，也是 NAD+ 的前驅物，本身擁有相當充分的證據基礎。菸鹼醯胺核苷（NR）與菸鹼醯胺單核苷酸（NMN）是分子較大的前驅物，主要以口服方式研究。菸鹼酸（niacin，即 nicotinic acid）則又是另一種維他命 B3 形式。菸鹼醯胺強而有力的臨床證據經常被借用來支持 NAD+ 的宣稱，但兩者不可互換。

NAD+ 能穿透肌膚屏障嗎？

有三項特性不利於 NAD+ 穿過角質層：分子量約 663 道爾頓，高於普遍引用的 500 道爾頓門檻；高度親水且帶電，不利於分配進入脂質屏障；以及不穩定，因為細胞外的 NAD+ 會被迅速代謝。

因此，在傳統水性精華液中，NAD+ 難以足量抵達活表皮層。若某產品宣稱具有外用 NAD+ 功效，真正起決定性作用的是傳輸系統。

包覆是最直接的解答，而且已不再只是看似合理。一項 2025 年的研究將脂質體 NAD+ 配方塗抹於離體人體皮膚組織，並以紅外光譜直接測量組織中的 NAD+，發現在相同濃度下，其穿透量比未包覆的 NAD+ 高出 30%。同一配方使內皮細胞中的衰老細胞數量減少 28.7%，角質細胞中減少 15.4%。

該研究有三件事並未證實。它測試的是脂質體，而非多層生物聚合物包覆：原理可以沿用，具體效能則不能。30% 是相對於一個原本穿透性就很差的分子而言，且未報告絕對數值。此外，研究使用的是單一捐贈者的組織，於離體條件下進行，為期 24 小時。

證據支持什麼？

外源性 NAD+ 一旦抵達細胞便會發揮作用：一項 2024 年針對人類纖維母細胞的研究發現，它對紫外線誘發的老化與內在老化皆具保護作用，並指出 CD38（一種降解 NAD+ 的酵素）是限制因素，抑制該酵素可放大此效果。

在臨床上，一項 2026 年納入 36 名患者的病例系列研究發現，外用 NAD+ 在 21 週內對混合型肝斑有效且耐受性良好。重要的細節在於，傳輸方式是微針輔助，而非被動塗抹。這支持了穿透性的論點，而非與之矛盾。

口服前驅物的證據最為充分：一項安慰劑對照試驗發現，口服 NR 提升了肌肉的 NAD+ 代謝體並降低發炎性細胞激素，而口服 NMN 可安全提升血液中的 NAD+。這些都是全身性指標，而非肌膚指標。

尚未證實的是：在化妝品使用濃度下的對照試驗中，被動塗抹的外用 NAD+ 能使活體人類肌膚的外觀產生可測量的改善。穿透與臨床效益是兩項不同的宣稱。

您應該向產品提出哪些問題？

其中含的是哪種分子：NAD+、NMN、NR 還是菸鹼醯胺？是什麼讓它保持穩定，經測試的儲架壽命多長？宣稱使用何種傳輸系統，是否有該系統搭配該分子（而非以較小分子替代）的穿透數據？研究測量的是肌膚中的 NAD，還是消費者感受？研究是否獨立進行，受測產品是否與市售產品相同？

NAD+ 安全嗎？

在化妝品濃度下外用耐受性良好，沒有典型的刺激性特徵，也沒有需要僅限夜間使用的光敏性。懷孕與哺乳相關問題應諮詢臨床醫師，而非參考成分頁面。

以下評等使用與本網站其他部分相同的用語，讓讀者自始至終看到同一套術語。

哪些條件會改變結果？

在水性配方中不穩定；細胞外的 NAD+ 會被迅速代謝。需要穩定系統，且若要提出任何穿透宣稱，須有具備自身數據的傳輸系統。