Assorbimento e veicolazione, spiegati

Ultimo aggiornamento: novembre 2026

Risposte brevi e documentate alle domande che ci si pone su come vengono assorbiti gli integratori e i composti attivi: che cosa significa biodisponibilità, che cosa descrivono le diciture liposomiale e fitosoma e perché alcuni composti raggiungono a malapena il flusso sanguigno. Ogni guida riporta prima la risposta e cita ricerche sottoposte a revisione paritaria o autorità di regolamentazione come la FDA e l'EFSA. Sfogli gli argomenti qui sotto oppure consulti la Libreria dei composti per le pagine dedicate ai singoli composti.

Assorbimento e veicolazione

• I cerotti transdermici per integratori funzionano?I cerotti vitaminici funzionano? Che cosa lascia passare la barriera cutanea, che cosa mostrano gli studi sui cerotti multivitaminici, di vitamina D e di berberina e come li tratta la legge statunitense.
• Come funziona la veicolazione di farmaci tramite nanoparticelle?Come funziona la veicolazione di farmaci tramite nanoparticelle: di che cosa sono fatti i vettori, in che cosa un liposoma differisce da una nanoparticella lipidica e perché così poco raggiunge il bersaglio.
• Benefici del glutatione liposomiale: cosa mostrano gli studiIn uno studio pilota il glutatione liposomiale ha aumentato il glutatione nel sangue entro due settimane. Cosa mostra la ricerca, le dosi utilizzate e come valutare la qualità del prodotto.
• Vitamina C liposomiale e vitamina C normale a confrontoIn piccoli studi sull'uomo, la vitamina C liposomiale ha aumentato i livelli nel sangue più della stessa dose di vitamina C normale, ma meno della somministrazione endovenosa. Cosa significa per il dosaggio.
• Benefici dell'NMN: cosa mostrano gli studi sull'uomoNegli studi sull'uomo l'NMN aumenta il NAD+; gli effetti su energia e invecchiamento sono contrastanti. Dosi studiate, NMN e NR a confronto e lo status negli Stati Uniti dopo la decisione della FDA del 2025.
• NMN, NR e NAD+ a confrontoNMN, NR e NAD+ a confronto: come ciascuno diventa NAD+ nell'organismo, che cosa ha rilevato il primo studio sull'uomo che ha confrontato direttamente NMN e NR e perché il NAD+ intatto viene degradato.
• Ubichinolo e ubichinone a confrontoUbichinolo e ubichinone a confronto: in che cosa differiscono le due forme del CoQ10, che cosa hanno rilevato gli studi sull'assorbimento e perché la formulazione incide sull'assorbimento del CoQ10 quanto la forma.
• Cosa sono le vescicole extracellulari?Le vescicole extracellulari sono minuscole particelle che le cellule rilasciano per trasportare proteine e RNA. Esosomi e microvescicole, dimensioni, nomenclatura MISEV2023 e impieghi.
• Che cosa significa liposomiale?Liposomiale significa che un nutriente si trova in minuscole sfere di fosfolipidi chiamate liposomi. Che cosa cambia per l'assorbimento e come riconoscere un vero prodotto liposomiale.
• Che cos'è un fitosoma?Un fitosoma lega un composto vegetale a un fosfolipide, con l'obiettivo di migliorarne l'assorbimento. Che cosa significa il termine, in che cosa differisce da un liposoma ed esempi comuni.
• Che cos'è la biodisponibilità?Che cos'è la biodisponibilità? Come si misura, perché l'assorbimento differisce tra composti e integratori e quali fattori la aumentano o la riducono negli studi pubblicati.
• Perché la maggior parte dei peptidi viene iniettata anziché ingerita?Perché la maggior parte dei peptidi viene iniettata, quali peptidi orali funzionano già e come attraversano l'intestino, e come si confronta la semaglutide orale con l'iniezione.
• Perché la curcumina viene assorbita poco?Perché la curcumina viene assorbita poco, se la piperina aumenta la biodisponibilità della curcumina e come si confrontano le formulazioni di curcumina in fitosoma, micellari e di altro tipo.