Ceramidas para la piel
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Las ceramidas son lípidos de barrera: junto con el colesterol y los ácidos grasos libres, en partes molares aproximadamente iguales, forman el mortero entre los ladrillos de corneocitos del estrato córneo. Esa proporción importa más que cualquier componente individual, y aplicar uno solo a veces puede alterar el equilibrio en lugar de restablecerlo. Las ceramidas actúan en concentraciones bajas, pero no estimulan la producción de ceramidas de su propia piel.
¿De qué está hecha la barrera cutánea?
El estrato córneo suele describirse como ladrillos y mortero: los corneocitos son los ladrillos, y el mortero es una matriz lipídica compuesta por partes molares aproximadamente iguales de ceramidas, colesterol y ácidos grasos libres. Esa proporción es lo importante. Aplicar un solo componente puede, en algunas circunstancias, alterar el equilibrio en lugar de restablecerlo, y por eso existe el concepto de la tríada.
¿Qué lípidos de barrera utiliza la gama?
La ceramida NP (antes ceramida 3) es uno de los subtipos de ceramida más estudiados y aparece en Hydrating NanoSerum de Vegalab, vehiculizada en liposomas, y en tres productos de Youlief.
El colesterol aparece en Setup Cream y Cica Retinal Ampoule de Youlief. Es el componente que con mayor frecuencia se omite en los productos con ceramidas, por lo que su presencia es un signo positivo de la intención de formulación.
La fitoesfingosina, presente en el producto WP Sun de Youlief, es una base esfingoide (un precursor de ceramidas) con actividad antimicrobiana adicional.
La fosfatidilcolina hidrogenada y la lecitina de Cica Retinal Ampoule son fosfolípidos, no ceramidas de barrera; están ahí como materiales de liberación.
¿Cuánta ceramida necesitan los productos?
La ceramida NP aparece hasta un 0.0014 %, o 14 ppm, y el colesterol a 9 ppm. Son niveles bajos. Las ceramidas sí actúan en concentraciones bajas, y los lípidos de barrera no dependen de la dosis del mismo modo que un exfoliante, por lo que estos niveles no carecen de sentido, pero están en el extremo inferior, y un producto centrado principalmente en la reparación de la barrera generalmente usaría más. La presencia de la tríada es la idea correcta; los niveles son modestos.
¿Qué no hacen las ceramidas y la tríada de lípidos de barrera?
No estimulan la producción de ceramidas de su propia piel; para eso, la niacinamida cuenta con mejor evidencia. No son activos antienvejecimiento en el sentido del colágeno. Y un producto con ceramidas no puede compensar una barrera que se está desgastando activamente por exceso de limpieza o de exfoliación.
Puntos clave
- La matriz lipídica del estrato córneo se compone de partes molares aproximadamente iguales de ceramidas, colesterol y ácidos grasos libres.
- La ceramida NP, antes ceramida 3, es uno de los subtipos de ceramida más estudiados.
- El colesterol es el componente que con mayor frecuencia se omite en los productos con ceramidas.
- Las ceramidas actúan en concentraciones bajas, pero un producto centrado en la barrera generalmente usaría más que niveles traza.
- Ningún producto con ceramidas puede compensar una barrera desgastada por exceso de limpieza o de exfoliación.
Referencias
Los estudios siguientes describen el ingrediente en sí. Los resultados del producto terminado figuran en el expediente de evidencia de cada producto.
- The important role of stratum corneum lipids for the cutaneous barrier function
- Decreased level of ceramides in stratum corneum of atopic dermatitis: an etiologic factor in atopic dry skin?
- Optimization of Physiological Lipid Mixtures for Barrier Repair
- Ceramide-dominant barrier repair lipids alleviate childhood atopic dermatitis: changes in barrier function provide a sensitive indicator of disease activity
- The efficacy of moisturisers containing ceramide compared with other moisturisers in the management of atopic dermatitis
- Nicotinamide: A Multifaceted Molecule in Skin Health and Beyond, Medicina 61(2):254, 2025 - Revisión · incluye tolerancia a dosis altas
Preguntas frecuentes
¿Qué hacen las ceramidas por la piel?
Las ceramidas son uno de los tres lípidos, junto con el colesterol y los ácidos grasos libres, que componen el mortero del estrato córneo. Juntos, en proporción molar aproximadamente igual, forman la barrera que mantiene intacta la piel.
¿Por qué importa la proporción de ceramidas?
La matriz lipídica de la barrera se compone de partes molares aproximadamente iguales de ceramidas, colesterol y ácidos grasos libres. Aplicar un solo componente puede, en algunas circunstancias, alterar ese equilibrio en lugar de restablecerlo, y por eso existe el concepto de la tríada.
¿Las ceramidas aumentan la producción de ceramidas de su propia piel?
No. Las ceramidas aplicadas no estimulan la producción de ceramidas de su propia piel. Para eso, la niacinamida cuenta con mejor evidencia.
¿Qué es la ceramida NP?
La ceramida NP, antes llamada ceramida 3, es uno de los subtipos de ceramida más estudiados. La fitoesfingosina, en cambio, es una base esfingoide que actúa como precursor de ceramidas.
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Productos que contienen ceramidas y la tríada de lípidos de barrera
Se incluye porque este ingrediente aparece en la composición declarada de cada producto. Este es un enlace comercial desde una página de referencia; no es una recomendación, y los usos aprobados y la disponibilidad varían según el mercado.