Ceramide für die Haut

Zuletzt aktualisiert: Oktober 2026

Ceramide sind Barrierelipide: Zusammen mit Cholesterin und freien Fettsäuren in annähernd gleichen molaren Anteilen bilden sie den Mörtel zwischen den Korneozyten-Ziegeln des Stratum corneum. Dieses Verhältnis ist wichtiger als jede einzelne Komponente, und wird nur eine davon aufgetragen, kann dies das Gleichgewicht mitunter eher stören als wiederherstellen. Ceramide wirken in niedrigen Konzentrationen, regen aber nicht Ihre eigene Ceramidproduktion an.

Woraus besteht die Hautbarriere?

Das Stratum corneum wird oft als Ziegel und Mörtel beschrieben: Die Korneozyten sind die Ziegel, und der Mörtel ist eine Lipidmatrix aus annähernd gleichen molaren Anteilen von Ceramiden, Cholesterin und freien Fettsäuren. Auf dieses Verhältnis kommt es an. Wird nur eine Komponente aufgetragen, kann dies das Gleichgewicht unter bestimmten Umständen eher stören als wiederherstellen, und deshalb gibt es das Konzept der Triade.

Welche Barrierelipide verwendet das Sortiment?

Ceramide NP (früher Ceramid 3) gehört zu den am besten untersuchten Ceramid-Untertypen und ist im Hydrating NanoSerum von Vegalab, dort in Liposomen eingeschlossen, sowie in drei Youlief-Produkten enthalten.

Cholesterin ist in der Youlief Setup Cream und der Cica Retinal Ampoule enthalten. Es ist die Komponente, die in Ceramid-Produkten am häufigsten fehlt, daher ist sein Vorhandensein ein positives Zeichen für die Formulierungsabsicht.

Phytosphingosin, im Youlief-Produkt WP Sun enthalten, ist eine Sphingoidbase, also eine Ceramid-Vorstufe, mit zusätzlicher antimikrobieller Aktivität.

Hydriertes Phosphatidylcholin und Lecithin in der Cica Retinal Ampoule sind Phospholipide und keine Barriere-Ceramide; sie dienen dort als Trägermaterialien.

Wie viel Ceramid brauchen Produkte?

Ceramide NP ist mit bis zu 0,0014 %, also 14 ppm, enthalten und Cholesterin mit 9 ppm. Das ist wenig. Ceramide wirken durchaus in niedrigen Konzentrationen, und Barrierelipide sind nicht in der Weise dosisabhängig wie ein Peeling-Wirkstoff, daher sind diese Gehalte nicht bedeutungslos. Sie liegen aber am unteren Ende, und ein Produkt, das vorrangig auf die Barrierereparatur ausgerichtet ist, würde in der Regel mehr verwenden. Das Vorhandensein der Triade ist der richtige Ansatz; die Gehalte sind bescheiden.

Was leisten Ceramide und die Barrierelipid-Triade nicht?

Sie regen nicht Ihre eigene Ceramidproduktion an; dafür hat Niacinamid die bessere Evidenz. Sie sind keine Anti-Aging-Wirkstoffe im Sinne von Kollagen. Und ein Ceramid-Produkt kann eine Barriere nicht ausgleichen, die durch übermäßiges Reinigen oder übermäßiges Peeling laufend abgetragen wird.