Zelluläre Energie und NAD+
NAD+ ist ein Coenzym in Hunderten von Redoxreaktionen und das Substrat für Sirtuine, PARPs und CD38. Der NAD+-Gehalt im Gewebe nimmt in Tiermodellen und in einigen menschlichen Geweben mit dem Alter ab, was die Forschung zu Vorstufen wie NMN und Nicotinamid-Ribosid vorangetrieben hat. Die Evidenz am Menschen für einen funktionellen Nutzen ist nach wie vor begrenzt und uneinheitlich.
Was die Forschung zeigt
Bei Mäusen verbessert die Erhöhung von NAD+ mit Vorstufen mehrere altersbezogene Messgrößen in Muskel, Stoffwechsel und Gefäßsystem. Beim Menschen erhöhen NR und NMN zuverlässig die NAD+-Metaboliten im Blut und werden in Studien über Wochen bis Monate gut vertragen. Die funktionellen Ergebnisse sind uneinheitlich: Einige kleine Studien berichten über eine verbesserte Insulinsensitivität der Muskulatur oder verbesserte Blutdruckwerte, während andere keine Veränderung zeigen. Eine erhöhte CD38-Aktivität wurde als ein Treiber des altersbedingten NAD+-Rückgangs vorgeschlagen. Die Effektstärken beim Menschen bleiben gering.
Das Abgabeproblem
NAD+ selbst ist ein großes, geladenes Dinukleotid (663 Da), das im Darm und außerhalb der Zellen abgebaut wird, bevor es intakt in sie gelangen kann. NMN und NR sind kleiner, werden jedoch im Darm und in der Leber teilweise zu Nicotinamid umgewandelt, und NMN-Pulver ist hygroskopisch und hitzeempfindlich. Was die Gewebe erreicht, ist ein Gemisch aus Metaboliten. Daher ist die Messung der richtigen Spezies wichtiger als plakative Absorptionszahlen. Stabilität steht an erster Stelle.
Regulatorischer Status
In den USA wird NR als Inhaltsstoff für Nahrungsergänzungsmittel mit einer Meldung als neuer Nahrungsergänzungsinhaltsstoff (New Dietary Ingredient Notification) und GRAS-Status vertrieben, und die FDA hat 2025 bestätigt, dass NMN in Nahrungsergänzungsmitteln zulässig ist. Nicotinamid und Niacin sind etablierte Vitamine. Keine dieser Verbindungen steht auf der WADA Prohibited List. Die Aussagen wurden nicht von der FDA bewertet und sind nicht dazu bestimmt, eine Krankheit zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. In anderen Märkten gelten andere Regeln.
Wichtige Fakten
- Der NAD+-Spiegel nimmt im menschlichen Hautgewebe mit dem Alter ab (Massudi et al. 2012, PLoS One)
- Die CD38-Expression nimmt mit dem Alter zu und trägt bei Mäusen zum NAD+-Rückgang bei (Camacho-Pereira et al. 2016, Cell Metab)
- Orales Nicotinamid-Ribosid erhöhte bei gesunden Menschen dosisabhängig den NAD+-Spiegel im Blut (Trammell et al. 2016, Nat Commun)
- Sechs Wochen NR erhöhten den NAD+-Spiegel bei gesunden Erwachsenen mittleren und höheren Alters und wurden gut vertragen (Martens et al. 2018, Nat Commun)
- NMN erhöhte in einer 10-wöchigen Studie die Insulinsensitivität der Muskulatur bei Frauen mit Prädiabetes (Yoshino et al. 2021, Science 372:1224)
Wie unsere Ausbringungstechnologie zum Einsatz kommt
Bei NAD+-Vorstufen ist der erste Gewinn bei der Verabreichung die Stabilität: Eine Feuchtigkeitsbarriere um NMN verlangsamt die Hydrolyse zu Nicotinamid während der Lagerung. Darüber hinaus können pH-gesteuerte Schichten verschieben, an welcher Stelle im Darm die Vorstufe freigesetzt wird, was beeinflussen kann, wie viel vor der Absorption umgewandelt wird. Unser NMN+ Nano-Programm misst das gesamte NAD+-Metabolom im Blut statt eines einzelnen Analyten, um zu zeigen, ob die Verkapselung verändert, was tatsächlich zirkuliert.
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