「天然就比較溫和」

最後更新：2026年10月

這項宣稱

植物來源成分天生就比合成成分對肌膚更溫和。

證據實際顯示的結果

貼布測試的數據顛覆了這個假設。

North American Contact Dermatitis Group 分析了 2007 至 2016 年間接受貼布測試的 24,246 名患者，發現其中 5,504 人（22.7%）有香料或植物成分過敏。主要過敏原為香料混合物 I（10.6%）、Myroxylon pereirae（祕魯香脂，8%）與香料混合物 II（4.9%），其中香料混合物 I 與 II、肉桂醛及菊科混合物呈上升趨勢。

特別就精油而言，Dermatitis 上的一篇回顧記錄了近 80 種精油曾引起接觸性過敏；在以疑似皮膚炎的連續患者測試的 55 種精油中，有九種產生超過 2% 的陽性反應：月桂、松節油、橙、茶樹、香茅、依蘭、檀香、丁香與木香根。一項法國多中心研究證實，消費產品中的精油會引起過敏性接觸性皮膚炎，而且患者往往未充分告知。

這並不令人意外，是有原因的。植物合成次級代謝物作為化學防禦，這正是它們的用途。生物活性與刺激性是相關的特性，並非相反。

「天然」的論點

偏好某些天然來源成分，確實有充分的理由：生物可分解性、殘留特性、來源取得、對非目標生物的影響，以及在某些情況下長期使用的特性更明確。這些是真實的論點，也是值得提出的論點。

「對肌膚更溫和」不在其中，而提出這項特定宣稱的品牌，提出的正是皮膚科文獻最直接反駁的那一項天然產品宣稱。

替代做法

請依局部肌膚測試與成分來判斷耐受性，而不是依來源。如果您屬於易反應肌膚，無香料（這是有實質意義的標示）比「天然」（沒有實質意義）更適合作為篩選條件。