Vitaminas del complejo B: ácido fólico y cianocobalamina

Última actualización: noviembre de 2026

Ácido fólico (vitamina B9)

Esencial para el metabolismo de un carbono, la síntesis y reparación del ADN y la división celular. La deficiencia tiene graves consecuencias sistémicas. La justificación tópica es que la piel es un tejido de división rápida y, por tanto, dependiente de folato, con cierto interés en el papel del folato en la reparación del ADN tras el daño UV.

La evidencia de que el ácido fólico tópico mejore el aspecto de la piel es limitada, y la mayor parte proviene de estudios de productos con múltiples ingredientes en los que no es posible atribuir el efecto al folato. Youlief lo incluye en la Setup Cream a 0.0015 % (15 ppm).

Cianocobalamina (vitamina B12)

Necesaria para las reacciones de metilación y el mantenimiento de la mielina; su deficiencia causa anemia y efectos neurológicos. El interés tópico es más limitado y específico: existe cierta evidencia sobre la vitamina B12 tópica en la dermatitis atópica, atribuida a la modulación del óxido nítrico.

Ese es un contexto terapéutico, no cosmético. Youlief incluye cianocobalamina en el Cleansing Serum Collagen a 0.00074 % (7 ppm), donde su aporte más visible probablemente sea el característico color rosa que imparte la B12.

El resumen

Ambas son ingredientes legítimos con importancia biológica establecida, presentes en niveles traza, por una vía tópica que no es la natural para abordar ninguna de las dos. Ninguna debería llevar una afirmación. Donde aparecen, la descripción exacta es como parte de un complejo vitamínico, no como un activo con un efecto cosmético demostrado.

Si ve una afirmación sobre un complejo vitamínico, ayuda saber qué vitaminas del complejo están haciendo algo.