هل يزيل عصير الليمون وبيكربونات الصوديوم البقع الداكنة؟
آخر تحديث:
لا، بل قد يزيد الليمون البقع الداكنة سوءًا. فعصير الحمضيات يحتوي على سورالينات تتفاعل مع الأشعة فوق البنفسجية من النوع A فتسبب التهاب الجلد الضوئي النباتي، وهو حرق سمي ضوئي يخلّف فرط تصبغ مطوّلًا. وتبلغ درجة حموضة بيكربونات الصوديوم نحو pH 9 على بشرة يبلغ متوسط حموضة سطحها pH 4.7، فتخل بالحاجز الحمضي، كما أن بلوراتها كاشطة. أما النياسيناميد وحمض الترانيكساميك وألفا أربوتين وحمض الأزيليك والريتينويدات، عند استخدامها مع الحماية من الشمس، فلها أدلة تخص التصبغ.
ما الذي يعتقده الناس بشأن عصير الليمون وبيكربونات الصوديوم؟
عصير الليمون يفتّح البقع الداكنة؛ ومعجون بيكربونات الصوديوم يقشّر البشرة وينقّيها.
ما تُظهره الأدلة فعلًا: الليمون
تحتوي ثمار الحمضيات على الفوروكومارينات (السورالينات). وعند اقترانها بالأشعة فوق البنفسجية من النوع A تُحدث التهاب الجلد الضوئي النباتي: وهو تفاعل سمي ضوئي مباشر لا يعتمد على الجهاز المناعي، يصحبه احمرار وحويصلات وفرط تصبغ مطوّل تالٍ للالتهاب. وتوثّقه تقارير الحالات مرارًا، ومنها حالة حديثة سببها الليمون الحامض الأخضر، وتشير إلى أنه كثيرًا ما يُشخَّص خطأً على أنه حساسية أو حرق أو التهاب النسيج الخلوي أو إساءة جسدية.
النتيجة هي عكس المقصود تمامًا. فمن يضع الليمون لتفتيح بقعة داكنة ثم يخرج إلى الشمس يخاطر بإحداث بقعة أغمق وأطول بقاءً.
ما تُظهره الأدلة فعلًا: بيكربونات الصوديوم
يبلغ متوسط درجة حموضة سطح البشرة السليمة 4.7، والطبقة القرنية الحمضية ضرورية لاتزان الحاجز وتماسك الخلايا القرنية والدفاع المضاد للميكروبات. ويرتبط رفع درجة حموضة البشرة باختلال وظيفة الحاجز وبالمرض.
من السهل الاستهانة بحجم هذا الإيذاء. فحتى ماء الصنبور العادي عند درجة حموضة pH 8 تقريبًا يرفع درجة حموضة البشرة لمدة تصل إلى ست ساعات، ودرجة الحموضة القلوية pH 8 إلى 9 تعزز تشتت الكائنات الدقيقة المقيمة على البشرة. ومعجون بيكربونات الصوديوم تبلغ درجة حموضته نحو pH 9 ويُطبَّق عمدًا وبشكل متكرر. وهو أيضًا مادة كاشطة فيزيائيًا ذات حواف بلورية غير منتظمة، فيجمع بين الضرر الميكانيكي والإخلال الكيميائي.
ما الذي ينفع بدلًا من ذلك؟
للتصبغ: النياسيناميد أو حمض الترانيكساميك أو ألفا أربوتين أو حمض الأزيليك أو أحد الريتينويدات، وكلها مدعومة بالأدلة، وكلها مع الحماية من الشمس، وهي أمر لا تهاون فيه لأن أيًا منها لا ينفع بدونها. وللتقشير: حمض ألفا هيدروكسي (AHA) أو بيتا هيدروكسي (BHA) في تركيبة مدروسة بدرجة حموضة مضبوطة، وهذا هو بالضبط سبب شرائه بدلًا من تحضيره في المنزل.
أهم الخلاصات
- تسبب السورالينات الموجودة في الحمضيات مع الأشعة فوق البنفسجية من النوع A التهاب الجلد الضوئي النباتي، مع احمرار وبثور وفرط تصبغ مطوّل تالٍ للالتهاب.
- كثيرًا ما يُشخَّص هذا التفاعل خطأً على أنه حساسية أو حرق أو التهاب النسيج الخلوي أو إساءة جسدية.
- يبلغ متوسط درجة حموضة سطح البشرة السليمة 4.7، وحتى ماء الصنبور عند درجة حموضة pH 8 تقريبًا يرفعها لمدة تصل إلى ست ساعات.
- تبلغ درجة حموضة معجون بيكربونات الصوديوم نحو pH 9، وهو أيضًا مادة كاشطة فيزيائيًا.
- للتقشير، يُعد حمض ألفا هيدروكسي (AHA) أو بيتا هيدروكسي (BHA) في تركيبة مدروسة بدرجة حموضة مضبوطة الخيار المستند إلى الأدلة.
المراجع
الأسئلة الشائعة
لماذا يهيّج عصير الليمون البشرة تحت أشعة الشمس؟
تحتوي ثمار الحمضيات على الفوروكومارينات (السورالينات). وعند اقترانها بالأشعة فوق البنفسجية من النوع A تسبب التهاب الجلد الضوئي النباتي، وهو تفاعل سمي ضوئي مباشر لا يعتمد على الجهاز المناعي، مع احمرار وبثور وفرط تصبغ مطوّل تالٍ للالتهاب. وكثيرًا ما يُشخَّص خطأً على أنه حساسية أو حرق.
ما الذي يُبهت البقع الداكنة بدلًا من ذلك؟
للنياسيناميد وحمض الترانيكساميك وألفا أربوتين وحمض الأزيليك والريتينويدات كلها أدلة تخص التصبغ. ولا ينفع أي منها دون الحماية من الشمس، وهي أمر لا تهاون فيه.
هل بيكربونات الصوديوم ضارة لبشرتكم؟
عند استخدامها كمقشّر، تعمل ضد حاجز البشرة. فالبشرة السليمة سطحها حمضي بمتوسط درجة حموضة pH 4.7، وهو ما يحتاجه الحاجز للتماسك والدفاع المضاد للميكروبات، بينما تبلغ درجة حموضة معجون بيكربونات الصوديوم نحو pH 9. وتضيف حوافها البلورية غير المنتظمة ضررًا ميكانيكيًا إلى الإخلال الكيميائي.
المزيد مما لا ينفع
المنتجات
لا يوجد ربط مباشر بمنتج. تتناول هذه الصفحة ادعاءً لا مكوّنًا بعينه، لذا لا يرتبط بها أي منتج مباشرة.