나이아신아마이드와 비타민C를 함께 사용해도 됩니까?

최종 업데이트: 2026년 10월

네. 비타민C 제품과 나이아신아마이드 제품을 레이어링해도 괜찮습니다. 두 제품은 피부에 몇 분 간격으로 바르는 별개의 제형이며, 두 성분은 시판 제품에서도 널리 함께 배합됩니다. 1944년과 1963년의 원 논문은 물속에서 노란색 전하 이동 착물이 형성된다는 것만 기술하며, 활성 손실은 보고되지 않았습니다. 실제 우려 사항은 빛에 노출되는 수성 시스템에서의 제형 안정성입니다.

나이아신아마이드와 비타민C의 혼합에 대해 사람들은 무엇을 믿고 있습니까?

나이아신아마이드와 비타민C는 서로를 중화시키거나 니코틴산으로 전환되어 홍조를 일으키므로 절대 함께 레이어링해서는 안 됩니다.

근거는 무엇을 보여줍니까?

이 속설은 기원을 이례적으로 뚜렷하게 추적할 수 있으며, 원 논문을 읽어 보면 속설은 사라집니다.

가장 이른 논문은 1944년 Proceedings of the Society for Experimental Biology and Medicine에 실린 것으로, 아스코르브산과 니코틴아마이드를 적셔 저으면 거의 즉시 카나리아색 같은 노란색이 나타난다고 보고합니다. 관찰된 것은 이것이 전부이며, 색 반응일 뿐입니다. 생물학적 활성의 손실은 보고되지 않았으며, 화장품 농도에서 니코틴산이 생성된다는 보고도 없습니다.

1963년 Journal of Pharmaceutical Sciences에 실린 연구는 이를 제대로 규명했습니다. 수용액에서 1:1 전하 이동 착물이 형성되며, 그 결합은 pH에 의존하고 양성자화된 니코틴아마이드와 아스코르브산 음이온 사이에서 pH 3.8 부근에서 최대가 됩니다. 이 역시 묽은 수용액에서의 현상이며, 어느 성분이 피부에서 불활성화된다는 것을 입증한 것이 아닙니다.

실제적이면서 훨씬 범위가 좁은 발견이 하나 있습니다. 2018년의 한 동역학 연구에서 니코틴아마이드가 전자 수용체로 작용하여 UV 조사 하의 수용액에서 아스코르브산의 광분해를 가속한다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 실제적인 제형 안정성 고려 사항(수성, 빛 노출, 장기간 접촉)이며, 제품을 어떻게 제형화하고 포장할지에 관한 논점이지 두 제품을 순서대로 발라도 되는지에 관한 것이 아닙니다.

제형 개발자와 사용자에게 이것은 무엇을 의미합니까?

제형 개발자라면: 안정성 시험 없이 고농도의 L-아스코르브산과 나이아신아마이드를 빛에 노출되는 단일 수성 시스템에 함께 배합하지 마십시오. 합리적인 주의입니다.

사용자라면: 비타민C 제품과 나이아신아마이드 제품을 레이어링해도 괜찮습니다. 두 제품은 별개의 제형이고, 비커가 아닌 피부 위에 몇 분 간격으로 바르며, 형성되는 착물은 기능 손실이 아니라 색 변화일 뿐입니다. 바로 이런 이유로 두 성분은 시판 제품에서 널리 함께 배합됩니다.

대신 효과가 있는 것은 무엇입니까?

둘 다 사용하십시오. 유난히 홍조가 잘 생기는 편이라 조심하고 싶다면 사용 시간대를 나누십시오. 다만 이는 확립된 상호작용이 아니라 이론적 우려에 대처하는 것임을 이해하십시오.