Peut-on utiliser le niacinamide et la vitamine C ensemble ?
Dernière mise à jour :
Oui. Superposer un produit à la vitamine C et un produit à la niacinamide ne pose pas de problème : ce sont des formulations distinctes, appliquées à quelques minutes d'intervalle sur la peau, et les deux ingrédients sont couramment associés dans les produits du commerce. Les articles originaux de 1944 et 1963 décrivent uniquement la formation d'un complexe de transfert de charge jaune dans l'eau, sans perte d'activité rapportée. La véritable question est la stabilité de la formulation dans un système aqueux exposé à la lumière.
Que pense-t-on de l'association de la niacinamide et de la vitamine C ?
La niacinamide et la vitamine C se neutralisent mutuellement, ou se transforment en acide nicotinique et provoquent des rougeurs : il ne faut donc jamais les superposer.
Que montrent les données ?
Ce mythe a une origine exceptionnellement traçable, et la lecture des articles sources suffit à le dissiper.
Le plus ancien, publié dans Proceedings of the Society for Experimental Biology and Medicine en 1944, rapporte qu'une couleur jaune canari se forme presque immédiatement lorsque l'acide ascorbique et le nicotinamide sont humidifiés et mélangés. C'est là toute l'observation : une réaction colorée. Aucune perte d'activité biologique n'est rapportée, ni aucune formation d'acide nicotinique aux concentrations cosmétiques.
Une étude de 1963 publiée dans le Journal of Pharmaceutical Sciences l'a correctement caractérisée : un complexe de transfert de charge 1:1 se forme en solution aqueuse entre le nicotinamide protoné et l'anion ascorbate, avec une association dépendante du pH et maximale autour de pH 3,8. Là encore, il s'agit d'un phénomène propre aux solutions aqueuses diluées, et non d'une démonstration que l'un ou l'autre ingrédient est inactivé sur la peau.
Il existe une seule constatation réelle, beaucoup plus restreinte. Une étude cinétique de 2018 a montré que le nicotinamide agit comme accepteur d'électrons et accélère la photodégradation de l'acide ascorbique en solution aqueuse sous UV. Il s'agit d'un véritable enjeu de stabilité de formulation (milieu aqueux, exposition à la lumière, contact prolongé), et c'est un argument sur la manière de formuler et de conditionner un produit, non sur la possibilité d'appliquer deux produits l'un après l'autre.
Qu'est-ce que cela signifie pour les formulateurs et les utilisateurs ?
Pour un formulateur : ne combinez pas de fortes concentrations d'acide L-ascorbique et de niacinamide dans un même système aqueux exposé à la lumière sans tests de stabilité. C'est raisonnable.
Pour un utilisateur : superposer un produit à la vitamine C et un produit à la niacinamide ne pose pas de problème. Ce sont des formulations distinctes, appliquées à quelques minutes d'intervalle, sur la peau et non dans un bécher, et tout complexe qui se forme se traduit par un changement de couleur plutôt que par une perte de fonction. C'est précisément pour cette raison que les deux sont couramment associés dans les produits du commerce.
Qu'est-ce qui fonctionne à la place ?
Utilisez les deux. Si votre peau est particulièrement sujette aux rougeurs et que vous préférez la prudence, utilisez-les à des moments différents de la journée, mais sachez que vous gérez une préoccupation théorique, et non une interaction établie.
À retenir
- Un article de 1944 n'a rapporté qu'une couleur jaune canari lorsque l'acide ascorbique et le nicotinamide sont humidifiés, sans perte d'activité.
- Une étude de 1963 a décrit un complexe de transfert de charge 1:1 en solution aqueuse, maximal autour de pH 3,8.
- Une étude de 2018 a montré que le nicotinamide accélère la photodégradation de l'acide ascorbique en solution aqueuse sous UV, un enjeu de formulation et de conditionnement.
- Tout complexe qui se forme est un changement de couleur, non une perte de fonction.
- Les personnes sujettes aux rougeurs peuvent utiliser les deux à des moments différents de la journée, mais la préoccupation est théorique.
Références
Questions fréquentes
Associer la niacinamide et la vitamine C provoque-t-il des rougeurs ?
Les articles sources ne rapportent aucune formation, aux concentrations cosmétiques, d'acide nicotinique, présenté comme la cause des rougeurs. Si votre peau est particulièrement sujette aux rougeurs et que vous préférez la prudence, utilisez-les à des moments différents de la journée, en sachant que vous gérez une préoccupation théorique plutôt qu'une interaction établie.
D'où vient le mythe de la niacinamide et de la vitamine C ?
D'un article de 1944 rapportant qu'une couleur jaune canari se forme lorsque l'acide ascorbique et le nicotinamide sont humidifiés et mélangés. Une étude de 1963 l'a caractérisée comme un complexe de transfert de charge 1:1 en solution aqueuse diluée. Aucun de ces travaux n'a montré que l'un ou l'autre ingrédient était inactivé sur la peau.
La niacinamide et la vitamine C peuvent-elles être réunies dans un même produit ?
Elles sont couramment associées dans les produits du commerce. Pour les formulateurs, une étude de 2018 a montré que le nicotinamide accélère la dégradation de l'acide ascorbique en solution aqueuse sous UV : de fortes concentrations d'acide L-ascorbique et de niacinamide dans un même système aqueux exposé à la lumière nécessitent donc des tests de stabilité.
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Produits listés parce que cet ingrédient figure dans la composition déclarée de chacun d'eux. Il s'agit d'un lien commercial depuis une page de référence ; ce n'est pas une recommandation, et les usages autorisés ainsi que la disponibilité varient selon le marché.