乾燥肌
乾燥肌のまとめ
乾燥肌は自ら作り出す皮脂が少なすぎるため、本来よりも早く水分が失われます。つっぱり感があり、くすんで見え、顔の輪郭部分に皮むけが出ます。必要なのは二つです：表面の層に水分を引き込む保湿成分と、その水分をとどめる脂質です。以下のルーティンは、三つのステップでその両方を行います。
このページは肌タイプガイドの一部です。
乾燥肌の見た目と感触
- 洗顔後、特にお湯で洗った後につっぱる。
- 鼻のまわり、眉、頬の外側に細かな皮むけがある。
- 表面がざらつき、ファンデーションが引っかかったり溝にたまったりする。
- 午後になると小じわがより目立って見える。
- ざらついた表面が光を反射せずに散乱させるために生じる、のっぺりとしたマットな見た目。
乾燥肌と水分不足の肌は異なります。乾燥肌は皮脂が不足しており、その状態が続きます。水分不足の肌は水分が不足しており、同時に脂っぽいこともあります。昼までにテカるのに洗顔後はつっぱるという場合は、まず脂性肌のページをお読みください。
原因
肌の最も外側の層は、二つの方法で水分を保っています。各細胞の内部では、天然保湿因子と呼ばれる、水分と結びつく小さな分子の混合物が細胞のしなやかさを保ちます。細胞と細胞の間では、セラミド、コレステロール、脂肪酸からなる「モルタル」が、水分が空気中へ逃げるのを遅らせます。乾燥肌は表面の皮脂もこの脂質のモルタルも少ない傾向があるため、水分が早く失われ、乾燥を早く感じます。
冷たい空気、室内の低い湿度、熱いシャワー、泡立つ洗顔料は、いずれも乾燥を悪化させます。年齢も同様です：皮脂の分泌量は年齢とともに減るため、25歳で混合肌だった肌が、55歳では乾燥肌になっていることがよくあります。
成分選びのポイント
- 保湿成分は水分を引き寄せて保ちます。保湿成分には、グリセリン、ヒアルロン酸、そして肌自身の保湿因子の一部であるsodium PCAなどがあります。
- バリア脂質は細胞間のすき間を埋めます。クリームを選ぶときは、セラミドやスクワランを含むものを探してください。
- つっぱり感やほてりを感じる肌には、centella asiaticaなどの肌をいたわる成分。
乾燥肌のためのVegalabルーティン
「洗顔、集中ケア、閉じ込め」という基本ルーティンと同じ流れを、乾燥向けに調整しています。
朝
- 洗顔。Comfort Cleansing Milkをワンプッシュ、ぬるま湯で。とても乾燥している日は、水だけで洗い流します。
- 集中ケア。湿った肌にHyaluronic Skin Repair NanoSerumをのせ、手のひら全体で押さえるようになじませます。
- 閉じ込め。美容液の層がまだ少し湿っているうちにAquaCell Moisturizerを。
- 保護。毎日、ブロードスペクトラムの日焼け止めを使います（ブランドは問いません）。
夜
洗顔と集中ケアは朝と同様に行います。AquaCell Moisturizerで閉じ込めた後、つっぱりを感じる部分にBarrier Repair Creamを重ねます。これが最後のステップで、その上には何も重ねません。
代わりの美容液。Hydrating NanoSerum。より軽い使用感がお好みの場合にお選びください。一度の使用につきNanoSerumは一つにしてください。
製品ごとの注意点
成分に関する注意点は、密封バイアルセットの処方について記載しています。
- Hydrating NanoSerumは保湿成分を主体とした美容液です。sodium hyaluronateを主成分として求める場合は、Hyaluronic Skin Repairをお選びください。
- Hyaluronic Skin RepairもHydrating NanoSerumも、香料を含みません。
- Hyaluronic Skin Repair NanoSerumには絹タンパク質（セリシンとフィブロイン）が含まれています。動物由来の成分を避けている場合は、この点にご留意ください。
基本が定着したら、応用ルーティンで化粧水と二つ目の美容液を加えます。
避けたいこと
- 熱いお湯と長時間のシャワー。ぬるま湯で手短にすませ、すぐに保湿してください。
- 洗い上がりがキュッとする洗顔料。キュッとした感触は、表面の脂質が失われたサインです。
- 皮むけしている肌へのスクラブやブラシ。皮むけだけでなく、その下の層まで取り除いてしまいます。
- 一つのルーティンで複数の酸を重ねること。やさしい角質ケアのステップを一つ、ときどき行うだけで十分です。
- 乾燥した空気の中で、保湿成分主体の美容液を保湿クリームで覆わずに、素肌の上で乾かしてしまうこと。
関連する肌悩みと肌タイプ
プロフェッショナル向け
乾燥肌うるおい施術プロトコルでは、カウンセリングで乾燥と水分不足を見分け、初回からホームケアのルーティンを組み立てます。冬のバリアサポート施術プロトコルは、その季節版です。ダーマプレーニングやハイドラダーマブレーションなどのリサーフェシングを予約する前に、まずシンプルなルーティンで肌を落ち着かせてください。
皮膚科医を受診する目安
肌がひび割れる、出血する、かゆみが続く場合、またはやさしいルーティンを数週間続けてもざらつきや粉ふきが残る場合は、皮膚科医を受診してください。
よくある質問
乾燥肌と水分不足の肌は同じですか？
いいえ。乾燥肌は皮脂が少なすぎる状態で、肌タイプの一つです。水分不足の肌は水分が足りない一時的な状態で、脂性肌を含むどの肌タイプにも起こりえます。乾燥肌には水分を保つための脂質が必要で、水分不足の肌にはまず水分を補うことが必要です。
保湿美容液は、濡れた肌と乾いた肌のどちらに使うべきですか？
湿った肌です。保湿成分は水分を引き寄せる性質があり、湿った肌の上では、直前につけた表面の水分の膜からその水分を引き寄せます。一、二分のうちに保湿クリームを重ねて、水分をその場にとどめてください。
乾燥肌でも角質ケア用の酸を使えますか？
はい、ときどき、やさしく使うのであれば使えます。ざらついた皮むけは、はがれ落ちずに残った古い角質で、マイルドな酸はその除去に役立ちます。酸は夜だけにし、スクラブと同じ夜には決して使わず、しみる場合は使用を中止してください。
最終更新日：