¿Se pueden reducir los poros?
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Sí, pero no con tónicos ni mascarillas. El tamaño visible de los poros depende principalmente de la producción de sebo, junto con la edad, el sexo, la genética, la exposición a los rayos UV y la etnia. Los productos refrescantes y a base de alcohol solo tensan brevemente la piel circundante. La reducción medible proviene de actuar sobre esos determinantes: retinoides tópicos, antiandrógenos orales, peelings químicos y láseres fraccionados, que suprimen la producción de sebo o remodelan la dermis circundante.
¿Qué cree la gente sobre el tamaño de los poros?
Los tónicos, las mascarillas y los productos "minimizadores de poros" tensan o reducen los poros.
¿Qué muestra la evidencia?
Los poros son aberturas foliculares, y su tamaño visible depende de lo que sale de ellos y de la estructura que los rodea.
Un estudio en el British Journal of Dermatology midió a 60 voluntarios y halló que el tamaño de los poros se predecía de forma independiente por el nivel de producción de sebo (el factor más fuerte), además del sexo masculino y la edad, con efectos hormonales y del ciclo menstrual adicionales en las mujeres. Una revisión posterior en el Journal of Cosmetic Dermatology enumera como determinantes la edad, el sexo, la genética, la exposición a los rayos UV, la etnia y la secreción de sebo.
Un astringente no actúa sobre ninguno de ellos. Los productos refrescantes o a base de alcohol causan un tensado transitorio de la piel circundante y un cambio temporal de apariencia, y por eso la afirmación persiste: algo sucede, aunque sea brevemente.
Lo que sí produce una reducción medible, según la misma revisión, es intervenir sobre los determinantes reales: retinoides tópicos, antiandrógenos orales, peelings químicos y láseres fraccionados, con un estudio de láser de CO2 que mostró una reducción de 54.5 % en las medidas de los poros. Estos funcionan suprimiendo la producción de sebo o remodelando la dermis circundante.
¿Qué funciona en su lugar?
Si la apariencia de los poros le importa, las palancas con evidencia son el control del sebo y la remodelación dérmica: un retinoide, protección solar para preservar la estructura de soporte circundante y, para cambios mayores, un procedimiento clínico. Mantener los poros despejados también ayuda a la apariencia, ya que un poro lleno de sebo oxidado se ve más grande y oscuro que uno vacío.
Puntos clave
- La producción de sebo fue el predictor independiente más fuerte del tamaño de los poros en un estudio de 60 voluntarios.
- La edad, el sexo, la genética, la exposición a los rayos UV y la etnia también influyen en lo grandes que se ven los poros.
- Los productos refrescantes y a base de alcohol solo causan un tensado transitorio de la piel circundante.
- Los retinoides, los antiandrógenos orales, los peelings químicos y los láseres fraccionados produjeron una reducción medible; un estudio de láser de CO2 informó 54.5 %.
- Un poro lleno de sebo oxidado se ve más grande y oscuro que uno vacío.
Referencias
Preguntas frecuentes
¿El agua fría y el hielo reducen los poros?
No hay un cambio duradero. El frío causa un tensado transitorio de la piel circundante y un cambio temporal de apariencia, y por eso la idea persiste. No actúa sobre la producción de sebo, la edad, la genética ni la exposición a los rayos UV, los factores que realmente determinan el tamaño de los poros.
¿Qué determina el tamaño de los poros?
Un estudio en el British Journal of Dermatology halló que la producción de sebo fue el predictor independiente más fuerte, además del sexo masculino y la edad, con efectos hormonales y del ciclo menstrual en las mujeres. Una revisión posterior añade a la lista la genética, la exposición a los rayos UV y la etnia.
¿Cómo se tensan los poros?
Los astringentes y los tónicos solo tensan brevemente. Las palancas con evidencia son el control del sebo y la remodelación dérmica: un retinoide, protección solar para preservar la estructura de soporte circundante y un procedimiento clínico para cambios mayores.
¿Mantener los poros despejados hace que se vean más pequeños?
Ayuda a su apariencia. Un poro lleno de sebo oxidado se ve más grande y oscuro que uno vacío, de modo que mantener los poros despejados mejora su aspecto aunque no cambia su tamaño subyacente.
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