Wie oft kann man Microneedling durchführen?
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In veröffentlichten klinischen Studien lagen professionelle Microneedling-Sitzungen 2 bis 6 Wochen auseinander, oft etwa einen Monat, in Behandlungsreihen von drei bis sechs Sitzungen. Die Ergebnisse bauen sich nach einer Behandlungsreihe über Monate auf, und eine Übersichtsarbeit von 2024 beschreibt Erhaltungssitzungen alle 6 bis 12 Monate. Die behandelnde Fachkraft legt den Abstand je nach Gerät, Nadeltiefe und danach fest, wie sich Ihre Haut von der letzten Sitzung erholt hat.
Wie weit sollten Microneedling-Sitzungen auseinanderliegen?
In klinischen Studien wurden Abstände von 2 bis 6 Wochen verwendet1. Eine Metaanalyse von 2025 zu Studien bei Aknenarben fand Behandlungsreihen von drei bis sechs Sitzungen im Abstand von 2 bis 6 Wochen1. Etwa monatliche Abstände kommen häufig vor: vier Sitzungen im Abstand von 30 Tagen bei Gesichtsalterung4, drei monatliche Sitzungen bei Aknenarben5 und Sitzungen in den Wochen 0, 4 und 8 bei Melasma5.
Auch kürzere Abstände wurden unter klinischer Aufsicht untersucht2,3. In einer randomisierten Studie erhielten Patientinnen und Patienten mit Aknenarben 12 Wochen lang alle zwei Wochen Microneedling2, und in einer doppelblinden Studie wurden vier Sitzungen im Abstand von 20 Tagen durchgeführt3.
| Studie und Anliegen | Sitzungen | Intervall |
|---|---|---|
| Randomisierte Studie, atrophe Aknenarben, 60 Patientinnen und Patienten2 | Alle zwei Wochen über 12 Wochen | 2 Wochen |
| Doppelblinde Studie, atrophe Aknenarben, 120 Patientinnen und Patienten3 | 4 | 20 Tage |
| Offene Studie, Gesichtsalterung, 48 Patientinnen und Patienten4 | 4 | 30 Tage |
| Randomisierte Studie im Vergleich zu Laser, Aknenarben, 46 Patientinnen und Patienten5 | 3 | Monatlich |
| Studie mit topischer Tranexamsäure, Melasma, 60 Patientinnen und Patienten5 | 3 | Wochen 0, 4 und 8 |
| Microneedling plus TCA-Peeling mit 20 %, Aknenarben1 | 4 | 6 Wochen |
| Metaanalyse von neun Studien zu Aknenarben1 | 3 bis 6 | 2 bis 6 Wochen |
In Nordamerika erreichen Suchanfragen zur Häufigkeit von Microneedling im Januar ihren Höhepunkt und sind im September am niedrigsten, und eine im Winter begonnene Behandlungsreihe hält mehr Sitzungen von der Sommersonne fern, was wichtig ist, weil die FDA eine Bräune oder eine in den zwei Wochen nach einer Sitzung geplante Sonnenexposition als Grund zum Abwarten nennt8. Auf der Südhalbkugel fällt dasselbe sonnenärmere Zeitfenster etwa auf Mai bis August.
Warum müssen Sie zwischen den Sitzungen warten?
Jede Sitzung erzeugt viele kleine Einstiche, eine kontrollierte Verletzung, die den Heilungsprozess der Haut in Gang setzt7,8. Rötungen treten meist direkt nach dem Eingriff auf und halten einige Stunden bis einige Tage an, und leichte Schwellungen klingen im Allgemeinen innerhalb weniger Tage ab7. Die FDA beschreibt Blutungen, Blutergüsse, Rötungen, Spannungsgefühl, Juckreiz und Schuppung, die typischerweise ohne Behandlung nach einigen Tagen oder Wochen verschwinden6.
Die sichtbare Veränderung kommt später als die Rötung4,7. Eine Übersichtsarbeit von 2024 merkt an, dass der Kollagenumbau nach der Behandlung monatelang anhält und zu einer allmählichen Verbesserung führt7. In einer Studie mit vier monatlichen Sitzungen bei Gesichtsalterung hatten sich Falten, Hauterschlaffung und Hautstruktur bis Tag 90 signifikant und bis Tag 150 nach der ersten Behandlung weiter verbessert4.
Pigmentveränderungen können länger brauchen, um sich zu legen7. Postinflammatorische Hyperpigmentierung, eine Dunkelfärbung der behandelten Haut, tritt bei dunkleren Hauttypen häufiger auf und bildet sich meist innerhalb weniger Wochen zurück7.
Wie viele Microneedling-Sitzungen brauchen Sie?
In der Regel mehrere8. Die FDA weist darauf hin, dass möglicherweise mehr als ein Eingriff nötig ist, um die gewünschte ästhetische Verbesserung zu erreichen8. Studien zu Aknenarben umfassten drei bis sechs Sitzungen1, und eine Studie ergab, dass die Verbesserung mit der Zahl der Sitzungen korrelierte und mit höherem Alter und längerem Bestehen der Narben abnahm1.
Auch die Ergebnisse lassen nach6. Die FDA erklärt, dass jede Verbesserung des Erscheinungsbilds vorübergehend sein kann und dass zur Erhaltung im Lauf der Zeit weitere Eingriffe nötig sein können6. Eine Übersichtsarbeit von 2024 berichtet, dass Ergebnisse mehrere Monate bis Jahre anhalten können, dass Alterung und Sonnenexposition beeinflussen, wie lange sie bestehen bleiben, und dass viele Patientinnen und Patienten von Erhaltungsbehandlungen alle 6 bis 12 Monate profitieren7.
Können Sie Microneedling zu Hause jede Woche anwenden?
Produkte für zu Hause sind eine andere Kategorie als die Geräte in diesen Studien6. Die FDA hat kein Microneedling-Medizinprodukt für den rezeptfreien Verkauf zugelassen, und Dermaroller mit kurzen, stumpfen Nadeln, die nur beanspruchen, abgestorbene Haut zu entfernen und die Haut zu glätten, sind im Allgemeinen keine Medizinprodukte6. Die Zeitpläne in der Tabelle stammen aus professionellen Eingriffen, nicht aus Produkten für zu Hause1,2,4.
Befolgen Sie bei einem Produkt für zu Hause dessen Anweisungen, reinigen Sie es zwischen den Anwendungen nach den Vorgaben des Herstellers und teilen Sie es mit niemandem6.
Wann sollten Sie eine Sitzung auslassen oder verschieben?
Die FDA nennt Zustände, bei denen Microneedling möglicherweise nicht geeignet ist, darunter mehrere vorübergehende Gründe zum Abwarten8, und die Erfahrung aus Studien ergänzt die Sonnenexposition während einer Behandlungsreihe1:
- Eine aktive Hautinfektion, ein aktiver Ausschlag im Gesicht oder ein Ausbruch von Lippenherpes8
- Eine Bräune oder eine in den zwei Wochen nach dem Eingriff geplante Sonnenexposition8
- Isotretinoin aktuell oder innerhalb der letzten 6 Monate8
- Schwangerschaft oder Stillzeit8
- Sonnenexposition während einer Behandlungsreihe: In einer Kombinationsstudie brachen zwei Teilnehmende nach einer vorübergehenden Verfärbung des Gesichts infolge von Sonnenexposition die Teilnahme ab1
Das Wichtigste in Kürze
- Klinische Studien setzten Microneedling-Sitzungen im Abstand von 2 bis 6 Wochen an, oft etwa monatlich.
- Behandlungsreihen in Studien zu Aknenarben umfassten drei bis sechs Sitzungen.
- Rötung und Schwellung klingen innerhalb von Tagen ab, der Kollagenumbau hält jedoch monatelang an.
- Eine Erhaltung alle 6 bis 12 Monate wird in einer Übersichtsarbeit von 2024 beschrieben, und die FDA weist darauf hin, dass Ergebnisse vorübergehend sein können.
- Roller für zu Hause mit kurzen, stumpfen Nadeln sind eine andere Kategorie als die professionellen Geräte hinter diesen Zeitplänen.
Literatur
- Chemical peeling in combination with microneedling versus chemical peeling or microneedling monotherapy in the treatment of acne scars: a systematic review and meta-analysis
- A Comparison of Microneedling versus Glycolic Acid Chemical Peel for the Treatment of Acne Scarring
- Double-blind, randomized controlled trial comparing the use of microneedling alone vs chemical peeling alone vs a combination of microneedling and chemical peeling in the treatment of atrophic post-acne scars. An assessment of clinical effectiveness and patients' quality-of-life
- Safety and Effectiveness of an Automated Microneedling Device in Improving the Signs of Aging Skin
- Review of applications of microneedling in dermatology
- Microneedling Devices: Getting to the Point on Benefits, Risks and Safety
- Microneedling in Dermatology: A Comprehensive Review of Applications, Techniques, and Outcomes
- Microneedling Devices
Häufig gestellte Fragen
Ist Microneedling alle zwei Wochen zu häufig?
Zweiwöchige Abstände wurden in klinischen Studien verwendet, darunter eine randomisierte Studie zu Aknenarben mit Sitzungen alle zwei Wochen über 12 Wochen2 und mehrere Studien in einer Metaanalyse von 20251. Diese Sitzungen wurden von Klinikerinnen und Klinikern durchgeführt2. Ihre behandelnde Fachperson legt den Abstand für Ihre Haut und das verwendete Gerät fest.
Wie schnell sind Ergebnisse nach Microneedling sichtbar?
Die Verbesserung baut sich über Wochen bis Monate auf4,7. In einer Studie zur Gesichtsalterung wurde an Tag 90 und erneut an Tag 150 nach der ersten von vier monatlichen Sitzungen eine signifikante Verbesserung gemessen4. Eine Übersichtsarbeit von 2024 merkt an, dass der Kollagenumbau nach der Behandlung monatelang anhält7.
Können Sie zwischen Microneedling-Sitzungen Retinol verwenden?
Fragen Sie zuerst Ihre behandelnde Fachperson. Die FDA rät, nachzufragen, wie die Haut nach dem Microneedling zu pflegen ist, weil sie empfindlicher auf die Sonne und auf Produkte mit Retinol, Glykolsäure, Menthol, Capsaicin oder Alkohol reagieren kann6.
Ändert ein zusätzliches chemisches Peeling die Häufigkeit des Microneedlings?
Kombinierte Behandlungsreihen in Studien zu Aknenarben nutzten denselben Bereich, drei bis sechs Sitzungen in Abständen von 2 bis 6 Wochen, wobei das Peeling nach dem Needling aufgetragen oder im Wechsel damit angewendet wurde1. Eine Studie umfasste vier Sitzungen Microneedling plus TCA-Peeling mit 20 % im Abstand von 6 Wochen1.