هل يزيل الفحم السموم من بشرتكم؟
آخر تحديث:
لا. الطبقة القرنية حاجز يمنع دخول المواد، وليست مسارًا إخراجيًا، فالجسم يتخلص من الفضلات عبر الكبد والكليتين والأمعاء والرئتين. ووجدت مراجعة عن الفحم في مستحضرات التجميل أدلة سريرية قليلة أو معدومة على ادعاءاته، وهي ادعاءات مستنبطة من استخدامه في حالات التسمم المعدي المعوي. والفحم يمتز فعلًا الزيت والشوائب السطحية، وهو فعل تنظيف حقيقي لكنه عادي.
ما الذي يعتقده الناس عن إزالة سموم البشرة والفحم؟
تسحب الأقنعة والمنظفات ومنتجات الفحم السموم والشوائب من البشرة.
ما الذي تُظهره الأدلة؟
هناك مشكلتان، إحداهما تجريبية والأخرى بنيوية.
من الناحية التجريبية، خلصت مراجعة للاستخدامات التجميلية للفحم النشط إلى وجود أدلة سريرية قليلة أو معدومة على ادعاءاته التجميلية، المتعلقة بالبقع والعيوب الجلدية والبشرة الدهنية أو الجافة وحب الشباب، وإلى أن هذه الادعاءات مستنبطة من استخدام الفحم الحقيقي في حالات التسمم المعدي المعوي، حيث يمتز المواد في تجويف الأمعاء. أما تجميع الأدبيات الذي أعدته Cosmetic Ingredient Review عن الفحم التجميلي فيتناول السلامة ووظيفته كملوّن ومادة مازّة، ولا يتضمن أي إثبات لإزالة السموم عبر الجلد، وهي ليست وظيفة تجميلية معترفًا بها.
من الناحية البنيوية، تقلب هذه الفرضية طريقة عمل البشرة. فالطبقة القرنية وُجدت لمنع دخول الأشياء. وهي ليست عضوًا إخراجيًا، فالتخلص من الفضلات يحدث عبر الكبد والكليتين والأمعاء والرئتين. والتعرق تنظيم حراري لا إزالة للسموم. ولذلك لا توجد آلية مثبتة يمكن بها لمنتج موضعي أن يسحب سمًّا جهازيًا إلى الخارج، كما أن الأدبيات الأوسع عن إزالة السموم لا تقدم أي دعم: فقد وجدت مراجعة نقدية في Journal of Human Nutrition and Dietetics عدم وجود تجارب عشوائية مضبوطة لأنظمة إزالة السموم التجارية وعدم وجود دليل على أن سمومًا يمكن تحديدها تتراكم وتحتاج إلى إزالة خارجية.
يمتز الفحم فعلًا الزيت والشوائب السطحية، وهو فعل تنظيف حقيقي وإن كان غير لافت. وهذا ادعاء مختلف وأصغر بكثير من إزالة السموم.
ما الذي ينفع بدلًا من ذلك؟
إذا كان الهدف تقليل الزيت السطحي والمسام المسدودة، فمنتج حمض الساليسيليك له آلية وأدلة. وإذا كان الهدف وجهًا نظيفًا، فأي منظف مناسب يفي بالغرض. والفحم لا بأس به كمكون تنظيف، لكنه بلا معنى كمزيل للسموم.
أهم الخلاصات
- وجدت مراجعة أدلة سريرية قليلة أو معدومة على ادعاءات الفحم التجميلية بشأن البقع والعيوب الجلدية والبشرة الدهنية أو الجافة وحب الشباب.
- يتناول تجميع Cosmetic Ingredient Review الفحم كملوّن ومادة مازّة، دون أي إثبات لإزالة السموم عبر الجلد.
- التعرق تنظيم حراري لا إزالة للسموم.
- لم تجد مراجعة نقدية أي تجارب عشوائية مضبوطة لأنظمة إزالة السموم التجارية.
- لحمض الساليسيليك آلية وأدلة فيما يخص الزيت السطحي والمسام المسدودة.
المراجع
الأسئلة الشائعة
هل لأقنعة الفحم أي فوائد؟
يمتز الفحم الزيت والشوائب السطحية، وهو فعل تنظيف حقيقي وإن كان غير لافت. وهذا ادعاء أصغر بكثير من إزالة السموم، وقد وجدت مراجعة أدلة سريرية قليلة أو معدومة على ادعاءات الفحم بشأن البقع والعيوب الجلدية أو البشرة الدهنية أو الجافة أو حب الشباب.
هل يمكن للبشرة التخلص من السموم عبر العرق؟
لا. التعرق تنظيم حراري لا إزالة للسموم، والبشرة ليست عضوًا إخراجيًا. فالفضلات تغادر الجسم عبر الكبد والكليتين والأمعاء والرئتين، ولم تجد مراجعة نقدية أي دليل على أن سمومًا يمكن تحديدها تتراكم وتحتاج إلى إزالة خارجية.
ما الذي ينفع أكثر من الفحم للبشرة الدهنية والمسام المسدودة؟
لمنتج حمض الساليسيليك آلية وأدلة على تقليل الزيت السطحي والمسام المسدودة. وللحصول على وجه نظيف، يفي أي منظف مناسب بالغرض، والفحم لا بأس به كمكون تنظيف لكنه بلا معنى كمزيل للسموم.
قراءات ذات صلة
المزيد مما لا ينفع
المنتجات
لا يوجد ربط مباشر بمنتج. تتناول هذه الصفحة ادعاءً لا مكوّنًا بعينه، لذا لا يرتبط بها أي منتج مباشرة.